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【 别 名 】：露笋、石刁柏、芦尖、龙须菜 【禁忌人群】：痛风病人慎食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 芦笋的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）19
栏目:饮食营养 作者:佚名
【 别 名 】：恶实、荔实、牛菜、大力子、牛子、蝙蝠刺、东洋萝卜、 【禁忌人群】：脾虚便溏者禁服 【适宜人群】：一般人均群可食用。 牛蒡的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每10
栏目:饮食营养 作者:佚名
【 别 名 】：凉瓜、癞瓜、锦荔枝、癞葡萄 【禁忌人群】：孕妇、脾胃虚寒者慎食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。糖尿病、癌症患者适宜。 苦瓜的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(
栏目:饮食营养 作者:佚名
【 别 名 】：桃实、桃子 【禁忌人群】：糖尿人不宜多吃。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 桃的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）48 蛋白质（克）0
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【 别 名 】：庵罗果、檬果、蜜望子、香盖、果、漭果、闷果、蜜望 【禁忌人群】：皮肤病、肿瘤、糖尿病患者忌食。 【适宜人群】：适宜一般人群。 芒果的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含
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【 别 名 】：青大豆 【禁忌人群】：过敏者忌食青豆 【适宜人群】：一般人均可食用青豆 青豆的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）373 蛋白质（克）34
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【 别 名 】：桑实、桑果、桑枣、乌椹 【禁忌人群】：糖尿病患者忌食 【适宜人群】：一般人群均可食用 桑葚的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）49 蛋白
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【 别 名 】：河歪、河蛤蜊、鸟贝 【禁忌人群】：过敏体质和胃寒的人忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 河蚌的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）5
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【 别 名 】：加吉鱼、班加吉、加真鲷、铜盆鱼 【禁忌人群】：痛风患者忌食。 【适宜人群】：一般人群均可食用。 鲷鱼的营养信息 营养参数含量(每100克) 营养参数含量(每100克) 热量（千卡）
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...症、脾胃气虚、营养不良，贫血之人食用。 乌鱼的营养信息 营养参数含
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