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失眠诊断的客观标准失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。失眠发病率很高。失眠发生面也很广，...
栏目:健康生活 作者:佚名
有关于花椒叶的功用详解花椒叶在我们生活中是比较常见的一种食材，一般来说我们会把这种食材加入在菜肴中，增加菜肴的口感，花椒叶不仅能够提升菜肴的味道，而且还有一定的保健功效，下面我们就来详细了解一下有关于...
栏目:中药常识 作者:祝由师
...炎热的夏季里，很多人常常会出现失眠多梦的情况，长期睡不好觉，不仅工作不在状态，身体也会变得疲劳无力，特别是在炎热的夏天由于天气比较炎热，让人们心烦气躁，更加难入睡。夏季睡不好怎么办?不要急，下面这3道食...
栏目:健康综合 作者:祝由网
正所谓：好吃不过饺子，好睡不过倒着。但偏偏越来越多的人也都陷入了“睡不好”的循环困扰，焦虑、抑郁、睡眠呼吸暂停、工作压力、慢性疾病.......失眠的原因可以堪比安眠药的品牌。长期睡眠不足，不仅会影响人体精神...
栏目:健康生活 作者:佚名
【医患家】系头条问答签约作者（特约回答：协和阿伟）对于老年人来说，因为大多退休在家，休闲的时间比较多，有的白天睡的时间较多，晚上也休息的比较早，所以老年人一般都醒的比较早，一般5点左右。这种情况，对老...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
夏枯草属于中药的一种，夏菇草哪些人不能喝你知道吗？夏枯草属于中药的一种，夏菇草哪些人不能喝你知道吗？气虚的患者不要喝夏古草泡水，喝了以后会导致身体出现不舒服的症状，因为夏枯草性寒凉，会耗伤胃气，本来就...
栏目:偏方秘方 作者:佚名
在我们工作和学习的时候累了，你就会小睡或者是休息一会，你有没有尝试过闭目养神一会呢，你可知道闭目养神是一种怎样的状态吗，它可以让你身心得到放松的同时也可以让你的头脑得到最好的休息。有些人不知道闭目养神...
栏目:健康综合 作者:祝由网
睡眠专家称，有越来越多的人出现了在睡梦中使用手机和发送短信的现象，而这会对健康造成不良影响。专家称，在睡觉时发短信的人通常都是那些平常手机不离手的人。他们通常在睡梦中发短信给别人，但睡醒后“什么都不记...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
孕妇失眠的调理方法,孕妇失眠的中医调理方法一、孕妇失眠是否正常女性往往在怀孕后会表现为睡眠时间不足、深度不够。往往人们对这样现象并不了解，妊娠是一种特殊的生理过程，处于妊娠期的女性体内环境时刻都在发生...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
一点点咖啡冻奶茶失眠一点点咖啡冻奶茶失眠：因为咖啡中含有大量咖啡碱，会促使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑、增加大脑细胞的活跃性，因此大脑得不到休息，会影响睡眠；另外，晚上饮用后，冻奶茶温度较低，容易引...
栏目:禁忌 作者:品茶