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...，即“有机钙”，因为有机酸钙盐更利于肠胃吸收，适合老年人。哪些属于有机酸钙盐成分的钙片？看药品的成分：乳酸钙、葡萄糖酸钙则是有机酸钙
栏目:健康生活 作者:中医世家
老年人的“空巢”家庭和“空巢心理”,,“空巢”老人心境健康良方老王和老伴原是双职工，已退休几年，现是衣食不愁。可自从三个孩子成家搬出去住之后，他和老伴守着空荡荡的房子，怎么也提不起精神来。老两口因心情不...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
头痛是一个非常常见的临床症状。人在一生中总会遇到几次头痛，这并不为人所重视。进入老年期后，脑组织萎缩，中枢神经系统功能减退，对内外环境变化带来的影响不能进行很好的调节，使颅内及其它部位病变引起的脑部症...
栏目:杂谈 作者:医案日记
加拿大McGill大学的Richards等进行的一项研究表明,老年抑郁症患者服用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI),骨矿物质密度(BMD)降低,骨折和跌倒的风险增加。(Arch Intern Med2007,167:188)抑郁症和骨
栏目:杂谈 作者:医案日记
对于老年朋友们来说，在饮食的选择上往往是非常烦恼的了，我们大家都知道，如果能够吃的健康，那么对于我们的身体健康来说就是很有好处的了，但是很多人都不知道应该吃什么比较好了，那么老年朋友们吃什么更健康呢，...
栏目:老人 作者:夕阳红
第一式：辨微音选择—个安静的地方，端坐椅子上，双手自然放在两侧大腿上。全身放松，双眼闭合，用耳朵去聆听周围的细小声音。刚开始会觉得四周安静无声，练习久后感觉能听到心跳，甚至血液流动的声音以及周围一些细...
栏目:健康生活 作者:佚名
1、消除紧张情绪紧张的工作状况是您吸烟的主要起因吗?如果是这样，那么拿走您周围所有的吸烟用具，改变工作环境和工作程序。在工作场所放一些无糖口香糖，水果，果汁和矿泉水，多做几次短时间的休息，到室外运动运动...
栏目:老人 作者:中医世家
老年朋友别把药物当拐杖俗话说“是药三分毒”，老年人由于各种原因，容易发生药物的不良反应，这些原因大致可归纳为：1．老年人用药较多。资料表明，85%的70岁以上的老年人几乎每天都在靠药物维持健康，其中30%的人同时...
栏目:杂谈 作者:医案日记
1、酒精及其代谢物质的毒性：酒精(乙醇)及其代谢产物乙醛的毒性，无疑是本病最为重要的因素。最近澳大利亚的研究表明，社会酒类消费量降低后，本病发生率和病死率均降低。但是，有些研究也表明饮酒量和嗜酒持续时间与...
栏目:中医健康 作者:中医世家
我们每天都需要吃饭，吃饭为身体补充能量，现在很多人都注重养生，养生是非常大的一个话题，很多方面都属于养生，饭后也是需要养生的，饭后有许多要注意的事情，那么如何饭后养生？饭后养生的方法有哪些？下面为大家...
栏目:健康生活 作者:佚名