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高脂肪、高蛋白、高热量食物摄入过多，使许多现代人患上高脂血症、脂肪肝、冠心病等与脂类代谢异常有关的疾病，在进行药物治疗的同时，适当选择能调节血脂的食物，对健康将大有裨益。燕麦燕麦中的可溶性纤维素能减少...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...轮流支撑身体、转换重心，可以促进血液循环，消耗更多热量。下个提醒软件，或身边放个小闹钟。办
栏目:中医健康 作者:中医世家
...。根茎类蔬菜淀粉含量普遍较高，能够给人体提供较多的热量，还能预防感冒，有益肠胃。一、秋食山药 补气养血调脾胃推荐理由：秋天是进补的最好的季节，对于平时体
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
生物钟紊乱会导致人体对热量、蛋白质和维生素的需求增大，所以，夜间吃的食物应富含维生素与蛋白质，以适量、易消化为原则。夜班族饮食宜清淡忌油腻，半流质为主。经常上夜班的人，平时要特别注意补充维生素；维生素...
栏目:健康综合 作者:祝由网
吃菠萝蜜可能会发胖，因为它是一种高热量水果，富含糖分，尤其是发胖体质的人群，要适量的食用菠萝蜜，以免造成负面影响，另外菠萝蜜属于碱性、热性水果，所以吃多了也容易上火、长疮，尤其是皮肤不好的人，需要适量...
栏目:健康生活 作者:佚名
...而纽约肥胖中心通过调查表明了影响体重的，最关键的是热量，而不是碳水化合物。那么哪些主食对减肥更加有利？哪些主食含糖量比较高？下面和大道家园网一起看看相关知
栏目:健康生活 作者:佚名
艾灸是使用艾条或者艾柱等物品燃烧，通过燃烧的热量来对人体的一些穴位进行刺激，对人体非常有益，可以很好得调理身体，但是艾灸也不是什么人都可以做的，有些人做了可能会适得其反，今天小编就来告诉大家8种人千万...
栏目:风水 作者:大道家园
...啡，非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。此外，黑咖啡更有利尿作用。黑咖啡还可以促进心血管的循环。对女性来说，黑咖啡还有美容的作用，经常饮用，能使...
栏目:健康生活 作者:佚名
...十多公斤，才发现自己每天必喝的「焦糖玛奇朵」，大杯热量就有三百廿大
栏目:倪海厦 作者:倪海厦
...中晚餐 针 对不同目地，不同身体条件，我们在保证总热量的前提下，改善饮食结构，既满足了味蕾的需求，避免节食的痛苦，又可以轻松达到“减肥美体”的效果。所谓改善 饮食结构，是指膳食平衡，即膳食中所含
栏目:饮食营养 作者:佚名