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一、减肥的三个方法1、改变生活方式首先应控制饮食，将摄入的能量总量限制在1000-1500kcal/天，减少脂肪摄入，脂肪摄入量应为总能量的25%-35%，饮食中富含水果和蔬菜、膳食纤维;以瘦肉和植物蛋白作为蛋白源。减肥膳食中应有...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
为大家介绍几种菠萝蜜核的做法菠萝蜜是很多人都非常喜欢吃的水果，但是我们在吃菠萝蜜的时候几乎都是会把菠萝蜜的核丢掉了，其实菠萝蜜的核也是可以用来食用，而且是有很好的营养价值，下面我们大家就是一起来看看菠...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
介绍一些带状疱疹的食疗方法一说起带状疱疹，我们很多人可能都是不怎么了解带状疱疹，这是一种由病毒引起的皮肤病，对我们来说影响是非常的大的，因为能够引起我们身体一系列的不适，所以我们是需要很好及时的治疗的...
栏目:健康综合 作者:苹果养生
...对于足部按摩的方法不是非常的了解了，下面我们为大家介绍一些足部按摩
栏目:健康综合 作者:祝由网
...，所以我们在生活也是要注意这些问题，下面就是为大家介绍饮食补肾阳的相关知识。饮食温补肾阳1、姜附烧狗肉：熟附片，狗肉，
栏目:健康综合 作者:祝由网
...越来越多，孩子也可以得到充足的营养，下面就来给大家介绍一下哺乳期下奶食谱有哪些，想要了解的人就跟着小编一
栏目:健康生活 作者:妙手生春
4个坏习惯威胁男性健康,,介绍男性保养身体的9大妙招男性不拘小节的性格促使其养成了很多不良的生活习惯，在饮食方面主要表现为不爱喝水、爱喝啤酒、用饮料代替开水、食用蔬果不当等等。千万别噉瑟，也别不把这些不良...
栏目:健康生活 作者:佚名
介绍两种鹅蛋的补脑吃法我们日常生活中能够吃到的美味食物是非常多的，比如鹅蛋这种美味的食物就是非常的受人们的欢迎的，当然，鹅蛋的食用方法也是非常多的，并且适当的食用鹅蛋还可以起到不错的补脑的功效，下面我...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
绿茶冲泡时的上中下三种投茶法介绍绿茶的种类比较多，有的为嫩芽头，有的较粗老，有的卷曲。而根据茶叶的不同冲泡方法也大相径庭。今天就来跟大家一起了解一下绿茶冲泡时的上中下投法。泡茶的三种投茶方法1.上投法先...
栏目:冲泡 作者:品茶
香格里拉野生药材介绍迪庆——完整无损的自然资源。在这众多的自然资源之中，野生药材更是迪庆一绝。冬虫夏草：又名冬虫草，虫草，是菌和虫的复合体，是由真菌中的一种子囊菌侵鳞翅目幼虫钻入土中，到第二年夏季，在...
栏目:杂谈 作者:医案日记