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老年人锻炼运动禁忌老年人，年高体弱，腿脚不灵便，故在日常生活中要注意禁忌一些危险动作：忌说话快速：老年人说话莫要高声大嗓、频率过快。应保持稳定的情绪，否则易使血压升高，也使心脏加重负担。忌吃饭过快：有...
栏目:杂谈 作者:医案日记
冬季寒冷老年人不愿意出去健身，但是老年人不健身运动，会明显感觉身体素质下降，所以很多老年人都想找到一些在家锻炼的方式，那么，老年人在家锻炼方式有哪些呢？一起来了解下吧。一、踮脚老年人可以选择在家里，踮...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
一、老年人肺炎的患病原因是什么正常的呼吸道免疫防御机制使气管隆突以下的呼吸道保持无菌。是否发生肺炎决定两个因素：病原体和宿主因素。如果病原体的数量多，毒力强和（或）宿主呼吸道局部和全身免疫防御系统损害...
栏目:健康生活 作者:佚名
老年人怎么预防感冒比较好随着现在气候的变化越来越大，导致很多人在应对气候的变化上面就出现了一定的问题，而且很多人也会出现感冒的情况，那么，对于老年人来说，他们本身身体就不太好，所以也会经常出现感冒的情...
栏目:老人 作者:夕阳红
一、老年人如何保护自己的口腔保持口腔清洁老年人要坚持每日早晨和晚上用温水刷牙，睡觉前刷牙比早上刷牙更重要。另外，一天三顿饭后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽可能将牙缝中的食物残渣去除。如嵌得很紧，...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、老年人小腿浮肿是什么原因1：患有高血压。很多患有高血压的中老年人，都会发生小腿浮肿的情况，一般来说，这种现象在白天的三四点钟左右尤为明显。如果经常性的出现这种情况的话，建议老年朋友要通过饮食疗法或...
栏目:老人 作者:金婚银婚
老年人性爱三原则：慢、稳、侧现在不少老年人，往往羞于言“性”。他们遇到性生活中的一些实际问题，皆羞于启齿。那么，老年人需不需要性呢？答案是肯定的：人老了同样也需要性爱。但随着身体机能衰退，老年人的性爱...
栏目:健康生活 作者:佚名
一、老年人肺炎就诊指南典型症状无力、乏力、呼吸困难、呼吸急促建议就诊科室呼吸内科、老年科最佳就诊时间无特殊，尽快就诊就诊时长初诊预留1天，复诊每次预留半天复诊频率/诊疗周期门诊治疗：每周复诊至呼吸稳定后...
栏目:健康生活 作者:佚名
有好的睡眠质量才能有好的身体，对于老年人来说，他们的不适合太松软的枕头，太硬的枕头也不利于保护脊椎。特别是人老了之后，脊柱会出现退行性改变，所以应该更加重视预防发生各种脊柱病。除了软硬度，老年人对于枕...
栏目:老人 作者:妙手生春
...长期失眠，那么人体的健康就会受到很大的损害，为什么老年人会出现失眠的情况呢?其实老年人之所以会失眠与生理性因素、脑部器质性疾病，全身性疾病以及精神疾病等因素密切相关
栏目:健康生活 作者:佚名