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现在很多人的身体都是亚健康的状态，尤其是到了四十岁后，会老的非常大明显，脸色无关、皮肤暗沉、易疲劳、容易感冒等等，其中这都是身体再给你警告，我们要小心了。那怎么做，怎么养才能把身体调到最健康的状态呢?...
栏目:偏方秘方 作者:道医
导语：现代社会电子产品的发达，以及学习工作量大的加大，都增加了我们眼睛的使用量，大大增加了眼部负担，造成近视和患眼部疾病的人数大大增加。今天就为大家推荐2个保护眼睛的小方法，记得收藏和转发哦！食疗方材...
栏目:健康生活 作者:凌泉
一、体内淤血阻滞的表现人的血液畅通，身体才能健康，就好比河流里的泥沙或是人们乱扔垃圾，就会导致喝到堵塞，不能正常流动。而血液也是如此，如果血液处于高凝状态或是血流迟缓，血管壁不光滑，就会导致瘀血阻滞。...
栏目:健康生活 作者:中医世家
很多人都有失眠的情况，要么很难睡着，要么随便一点声响就容易醒来，要么睡了一晚身体更累更疲乏。尤其像姐妹们上岗时一天只有短短几小时的睡眠时间。其实，失眠并不单纯是睡不着，而是身体某些部位出现问题的表现。...
栏目:饮食营养 作者:食养人
清晨醒来睁开睡眼，你希望第一眼看见的她，是一个病怏怏的黄脸婆，还是一个气血红润的丽人？是个正常男人，都会毫不犹豫地选择后者。男闺蜜说，吸引人的美女，并非光有火辣身材就够了，还得有张面如桃花的漂亮脸蛋。...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
传说李时珍出生之时，有一头白鹿闯入院内，口中衔着一株紫灵芝。一时传为美谈，长大后他认为自己与仙家有缘，开始修习“神仙之学”。于是他白日读书夜晚静坐，逐渐悟到，修炼家所观察到的奇经八脉与医生对此的认知是...
栏目:国学文化 作者:白云仙院
每到夏季，很多人都喜欢吃冰镇西瓜、冰淇淋等消暑止渴，虽然这些生冷食物能带来夏季一时的凉爽，但是大量进食尤其对于脾胃虚弱的人来说，很容易出现腹痛、腹泻的症状，因为太过寒凉的食物会对肠胃产生强烈刺激，导致...
栏目:国学文化 作者:黃老道家
咽炎可以分为两大类，即急性咽炎和慢性咽炎。在空调房里感觉嗓子不舒服的情况一般属于慢性咽炎。而引发慢性咽炎的原因有很多，包括反复的上呼吸道感染；咽部邻近器官炎症对上呼吸道的刺激；吸烟、饮酒、长期用嗓等。...
栏目:饮食营养 作者:百薇
擅长：主要从事运动医学和关节外科相关的临床工作，尤其对于髋关节、膝关节、肩关节、运动损伤、退行性病变有着丰富的临床经验。许多患高血压的朋友可能会说高血压不算什么大病，自身也没有任何不适，因此对治疗高血...
栏目:健康生活 作者:槐米
涌泉穴是人体足部的一个穴位，这个穴位的位置比较特殊，要想找对该穴位，需要掌握好正确方法。正确的对该穴位进行按摩刺激，可以收获非常多的保健益处，那么涌泉穴都有哪些保健益处呢？很多人都有这样的疑问，下面小...
栏目:健康综合 作者:苹果养生