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背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健，可以促进血脉流畅，调节气息，滋养全身器官，是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。特别是睡前按摩，更能起到减肥、养生的作用。推 背一方俯卧于床上，不...
栏目:杂谈 作者:医案日记
解酒验方1.菱角250克，连壳捣碎，加白糖60克，水煎后滤汁一次服用。2.竹茹10～15克，水煎服，治饮酒后头痛、呕吐等症。3.高良姜10～15克，水煎服，治饮酒太过、身寒呕逆。4.肉豆蔻10～12克，水煎服，治醉酒后脘腹饱胀、呕吐...
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梅隆雪川祖先磨出石针，编织阴阳五行；再用小件形器，玉成殷商文明。继而骨锥骨刀，锋利一如骨针。孔府雀身人首，砭石白描传神。史书林林总总，尚书左传坛经，熏灼顺天行气，一针平息乾坤！当初鲧受王命，乱洪空山对...
栏目:杂谈 作者:医案日记
风疹高发需留意小满节气正值五月下旬，气温明显增高，需重点注意风疹的防治。风疹属于中医“风痧”、“瘾疹”之类，可发生于身体的任何部位，发病迅速，皮肤上会突然出现大小不等的皮疹，或成块成片，或呈丘疹样，此...
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颂《若干意见》王金亮 山西省平遥县中医院《若干意见》沐舂风，化作甘露润杏林。重铸岐黄千秋业，中华医药显神功。“六为一体”方向明，以人为本是核心。桔井甘甜捷报传，继承弘扬再创新注：《若干意见》为2009年5月出...
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医者意也王金亮 山西省平遥县中医院“医者意也”，语出汉代名医郭玉，其云：“医之为言意也，腠理至微，随气用巧，针石之间，毫芒即乖。”体现了其对实施医术的慎重。“医者意也”的含义，早在《内经》中就有明确的...
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小米平补益脾胃小米又名粟，古代称禾，去壳后为小米。中医认为小米味甘、咸、性凉，入肾、脾、胃经，有清热解渴、健脾和胃、补益虚损、和胃安眠等功效。《本草纲目》亦记载，小米“治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚...
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警惕家庭细菌炸弹木制餐具 木头比塑料和金属更容易渗入水分，携带细菌的几率也随之增加。清洗木制餐具时，最好用热水，用一段时间后，放在水里煮一煮。如果木头变软、发黑，就意味着里面已经霉变，要立即更换。牙刷 ...
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寒冷天气说姜本期博主：罗大伦 中医博士中医认为：生姜味辛、性温。归肺、脾、胃经。功效解表散寒、温中健胃止呕、化痰止咳。干姜，味辛、性温。主胸满咳逆上气、温中止血、出汗、逐风湿痹、肠澼、下利。最近天气明...
栏目:杂谈 作者:医案日记
正确吃早餐在清晨，人体的脾脏困顿呆滞，常使人胃口不开、食欲不佳，老年人更是如此。故早餐不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否则易导致消化不良。早餐宜吃易消化的温热、柔软食物，如牛奶、豆浆、面条...
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