大约有10,128项符合查询结果，库内数据总量为1,733,310项。（搜索耗时：0.0233秒） [XML]
锻炼男人阴茎的八种好方法生活中有许多的男性朋友会在意自己的阴茎是否粗大、坚硬，虽然阴茎的大小并不直接影响生育，但是多数的男性在心理上还是会在意。下面小编就为你介绍几种比较好的锻炼阴茎的方法，供大家参考...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
户外锻炼的七大保健效果人体的健康和运动是分不开的哦，我们应该懂得如何去正确运动。运动的方法有很多，比如说有氧运动，室内外运动，等等，都有不同的效果。你知道户外锻炼吗，它有哪些好处吗，下面就来介绍一些关...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
一忌进行负重锻炼。由于老年人运动器官的肌肉已开始萎缩，韧带的弹性减弱，骨骼中钙质减少，关节活动范围受到限制，进行负重的锻炼，容易发生骨折裂，损伤关节、肌肉和韧带。二忌进行屏气锻炼。老年人的呼吸肌力量减...
栏目:中医健康 作者:中医世家
锻炼后人会感到非常疲倦，需要补充营养。营养均衡的食物有助于恢复体力，提高肌肉质量，恢复锻炼过程中损失的能量。选择燕麦片，红薯，香蕉，鸡蛋等食物，可以补充蛋白质和膳食纤维，增加饱腹感，补充身体所需的营养...
栏目:运动健身 作者:祝由网
忙碌的白领,不要忘记锻炼生命在于运动，运动是最好的养生，运动锻炼是塑造养生的形象，尤其是对于长期坐办公室又想保持身材美丽的白领朋友们。推荐简单易学的运动锻炼项目。白领手指锻炼新法“鼠标手”、“腕管综合...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
哪些人不适合在跑步机上锻炼跑步机的出现大大方便了我们的锻炼，不少时候外边天气不好不适合跑步，家里有台跑步机不受天气的制约无论是刮风下雨还是数九寒天都是非常适合锻炼的时候，跑步机是非常适合锻炼也是我们健...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
我做完手术之后就回家进行护理了，医生要求我回家要进行乳腺癌术后功能锻炼，但我不晓得那是怎么进行的，乳腺癌术后功能锻炼是怎么做的？
栏目:妇科 作者:佩兰
【2017年5月12日讯】老年人由于身体各项机能组织出现退化，很容易出现各种疾病，而膝关节疼痛就是老年人最常见的一种疾病。很多老年人由于饱受膝关节疼痛的困扰，不但严重影响到了他们的日常生活，降低了他们的生活质...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
哪些运动适合白领锻炼身体许多的白领身体体质越来越差，因为平时锻炼的时间比较少，并且上班的地方也没有什么运动的空间，所以我们今天为大家介绍一些锻炼的方法吧。其实原地跑和练习瑜伽都是比较适合白领运动的项目...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
锻炼切莫盲目 选好运动项目本报记者 衣晓峰 通讯员 董宇翔老年人退休后常把健康放在首位，如何促进健康，首选当然就是锻炼身体。但每个人的身体状况不同，体质不同，年龄不同，原有的运动锻炼基础也不同，这就对...
栏目:杂谈 作者:医案日记