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...下晚上磨牙怎么医治呢：1、减少大脑兴奋治疗：睡觉前放松，做
栏目:健康生活 作者:中医世家
...静坐半小时，听点柔和清新的音乐，闭目养神，不但可以放松心情，还有益于胃肠消化，是一个既让人享受又健康养生的好习惯。古今拾遗唐代大医学家孙思邈曾提出饭后养生：“每食讫，以手摩面及腹，令津液通流。食毕当行...
栏目:健康综合 作者:健康生活
...越来越大，因此导致长时间的郁闷。人们总在想办法解压放松，却没有意识到，郁闷也是引起糖尿病的一个因素。研究发现，糖尿病的发病病理在于体内胰岛素的分泌不足或相
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...人在下班之后，回家之前，在车上发呆一会，这是难得的放松一刻。公司都是同事，家里面对亲人，唯独在车上的一刻，一个人才有完全属于自己的空间，这个时候是最轻松的。早在两千年前，庄子就揭示了其中秘密，和天地万...
栏目:诸子百家 作者:佚名
...效的强身健体运动之一。具体动作：尽量站直身体，双肩放松。脚趾上翘触及鞋面，使脚部保持平稳。背部保持直立，臀部下蹲悬空，与座椅保持2.5厘米距离，每次保持马步10秒，再重复动作。注意双膝垂直位置应
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...节奏的生活，在外奔波劳累一天后，卧室可以说是最让人放松身心的私密空间，把卧室装扮成自己喜欢的样子，展示最真实的自己。而说到卧室装饰，卧室内的白墙，
栏目:历史探究 作者:人生百味
一、如何瘦肌肉型小腿步骤一：拍打放松肌肉法其实想瘦小腿肌肉，先要检查自己小腿肌肉是松弛还是绷紧。肌肉紧绷的小腿通常不容易变瘦，所以运动前后的首要步骤，是要打松结实的小腿肉肉。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...话说“心静自然凉”，出现潮热应注意稳定情绪，可采用放松方式，喝一杯凉开水也非常有效。2、戒烟戒酒多吃果蔬：多食蔬菜水果、牛奶豆制品等富含维生素、蛋白质的食物，减少辛辣刺激、高脂高糖类食物摄入。
栏目:老人 作者:祝由网
...的事情与衣服一起脱下我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的。记住心理学家的建议：努
栏目:健康生活 作者:佚名
...了，这正常吗济南马师兄：正常西安-吴同学：只有非常放松的时候才能出现济南马师兄：是的，静极生阳，静极亦生光循序渐进，会逐步增强，其光明最终将亮如太阳，照耀天地，天地万物此时将悉收眼底西安-吴同学：照全身...
栏目:太易先生答疑系列 作者:大道家园