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春季祛湿-刮拭6穴位能清除湿热血海穴定位方法：屈膝，在大腿内侧，髌底内侧端上两寸，股四头肌内侧头的隆起处。坐在椅子上将腿绷直后，会在膝盖内侧看到一个凹陷的地方，凹陷上方隆起的肌肉顶端就是血海穴。刮痧作用...
栏目:健康生活 作者:祝由网
一、春季必备养生小常识1、每天坚持多喝水每天坚持多喝水，能够增强身体系统的循环速度，缓解紧张的身体机能，提升预警能力和能量消耗。其实喝水还有另外一个好处减肥。如果你每天摄入16盎司的水，一年就能瘦掉5磅。2...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
春天养生之儿童篇春季是儿童身体生长发育的好时机，也是消化吸收比较迅速的一段时间，因此，家长可以利用好这个时期，让孩子得到充足的营养，培养孩子良好的生活习惯，令其拥有一个健康有能量的身体。儿童春季养生误...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
女性春季补气血的三款养生食谱女性春季很热容易出现一些气血不足啊或者是一些疾病的发生，比如说经常出现的贫血啊或者是肠胃疾病，那么春季应该如何去滋补的，下面的这些养生的食谱是不错的选择，可以起到很好的调理...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
春季女性如何补肾,调经养血的食谱吃是我们生活中永恒不变的话题，不同的事物的营养物质不同，而且给予人体的帮助也是不一样的呢。春季如何去补肾的呢，女性也会出现肾虚啊或者是气血不足的情况出现，下面的这些食疗...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
春季容易肝火旺盛,这些茶饮能降火现在我们马上就要到春季了，在春季的时候天气比起冬季来说是好很多的了，这使我们大家都比较清楚的了吧，但是在这时候我们也容易出现很多的问题了，尤其是容易出现肝火旺盛的情况了...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
春季要注意蔬菜中毒,这些要谨防春季马上就要过去了，虽然要迎来了久违的的夏季的，但是小编还是要说的是在春末的时候要注意一些饮食的小常识哦。春季很多的食物都会有农药的喷洒，所以要注意蔬菜的中毒问题，下面介...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
春季注意预防倒春寒,老年人更要小心倒春寒是一直非常常的天气现象了，在春季的时候这样的情况是非常常见的了，虽然这样的情况是很常见的了，但是我们并不能太随意了哦，在这时候是需要我们尽量预防的了，尤其是对于...
栏目:春季养生 作者:生活常识网
春季养生健脾养胃茶配方1、山楂蜜茶做法：鲜山楂30克、蜂蜜适量。将鲜山楂果研碎去籽，用开水冲泡果肉15分钟，再过滤取汁，最后依据个人口味调入蜂蜜即可。每日2剂，代茶饮。具有消食化积、强健脾胃的功效，适合脾胃虚...
栏目:春季养生 作者:佚名
春季健脾养胃喝什么粥1、糯米麦粥糯米500G小麦600G煮成稀粥，食时加白糖。补肠胃，强气力，养心神，敛虚汗2、麦皮牛奶粥麦皮100G，牛奶300G，砂糖100G，黄油5G，盐适量。麦皮煮粥（线以水浸泡约半小时）将熟时加牛奶，再煮约...
栏目:春季养生 作者:佚名