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在炎热的夏季多数人都会以水果相伴,很多人喜欢吃水果的原因不光光是因为水果可以降暑解渴,水果中的营养成分正是人体所需的,多吃水果可以补充很多的微量元素。水果的种类有很多,特点也不一样,本文将介绍5种夏季...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季吃水果是人们的最爱,由于高温的天气,适当的吃一些水果能够帮助人们降温解暑,如果是冰镇的水果吃起来会更舒爽,水果的种类繁多,那么在夏季吃什么水果比较适合呢?接下来我们就一起来详细的了解一下吧。1、西瓜...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季养生要遵循四个原则1、健脾除湿湿邪是夏季的一大邪气,加上夏日脾胃功能低下,人们经常感觉胃口不好,容易腹泻,出现舌苔白腻等症状,所以应该常服用健脾利湿之物。一般多选择健脾芳香化湿及淡渗利湿之品,例如...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
最适宜夏季的排毒食物有哪些夏季人体“垃圾”是人体在新陈代谢过程中产生的废物,如肌酐、尿素氮、氧自由基、二氧化碳、有害金属等污染物。这些有害物质可坏人体组织细胞,加快衰老甚至引起疾患。有些食物含有超氧化...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季请保护好你的肠胃最近炎热的天气不仅使人食欲下降,同时也使抵抗力有所减低。另外,为了消暑,人们喜欢吃凉的食物,喜欢外出就餐,这些喜好的背后就隐藏着令人担心的问题,夏季胃肠道疾病最容易乘虚而入。老人、...
栏目:杂谈 作者:医案日记
说到夏季,这是我们大家都不陌生的了吧,这是一年之中最炎热的时候了,我们大家在这时候需要去注意的地方是很不少的,尤其是要小心的就是中暑了,这会让我们身体受到伤害了,那么夏季如何的进行解暑呢,下面就让我们...
栏目:健康综合 作者:祝由网
夏季食欲不振似乎是每一个朋友都会面临的问题,诚然炎热的天气似乎怎么也不能让我们提起初春时的馋欲。但是众所周知,夏季是消耗较大的季节,因此很多朋友如果不能在饭点的时候好好吃,似乎在天气稍微转凉的时候总会...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一年四季可以说夏季是疾病的高发期,因为天气炎热,阳气很旺盛,很多人都会感到燥热,心烦意乱,这是因为气候的原因导致的心肝有燥热,所以在夏天很多人都会选择吃冷饮,游泳,洗冷水澡,但是过度的接触凉的东西对身...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
夏季闷热,容易让人感到疲劳困乏。特别是对于上班族来说,上班犯困怎么办呢?不少人都很苦恼,发现不知不觉容易比别人感到疲劳。夏季由于昼长夜短,人们晚睡早起,聚会较多,相对睡眠不足,在经过一上午的学习和工作...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
夏季适合喝的六款花茶1、金银花茶:消暑解渴夏季清暑解渴,人们往往喜欢喝冷饮,其实这样只是一时痛快,起不到真正的效果。而冲泡花茶效果更佳。金银花性寒,暑热烦渴、咽喉肿痛、长痱子热疮的喝金银花茶对身体很有...
栏目:茶常识 作者:小小茶农