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我国的气功热从1981年始，起来的很快，持续时间近20年。习练者部分起到了锻炼身体的作用，但是鱼龙混杂，给投机者造成了机会，善良的人们受到欺骗和愚弄。有的人利用它来妖言惑众，组织邪教，成了社会的不安定因素，...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...以为是促进人体性命活动的动力，亦即人体活动的能量。气功就是练功者经过发扬主观能力作用，对身心进
栏目:健康生活 作者:本站整理 佚名
“调息”是健身气功三要素之一。“调息”是指调整呼吸的方式、速度、节奏、强弱等。中国有句古话“一呼一吸为一息”。呼吸调理的顺畅，人的意念就能集中。在大多体育项目中，不强调
栏目:传统武术 作者:佚名
分享：少林气功采气秘法采气预备式——净体功（1）站立、坐在椅子上或平躺在床上均可。一般应取站立姿势，两脚分开与肩同宽，双脚稍成外八字，膝微屈，两臂自然下垂放于身体两侧，身体要正直，使百会与会阴穴成一直...
栏目:运动健身 作者:佚名
消化性溃疡如何练气功 消化性溃疡主要是指发生在胃十二指肠的慢性溃疡。这些溃疡的形成与胃酸和胃蛋白酶的消化作用有关，故称消化性溃疡。 消化性溃疡很常见，本世纪以来这种病的发生率显著上升。目前已有充分...
栏目:运动健身 作者:佚名
气功是个神奇的锻炼，有很好的保健功能，治失眠养气血，甚至能够提高性功能。提高行性功能的锻炼氛围内功法和外功法，内功重在静，而外功重在动。这里有很好的方法告诉大家。能够通过锻炼的方式提高性能力当然是比较...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
搓手两手立式合掌，用力快速摩擦发热，并搓手背、手腕，直至双手发热为止。原理：中医认为人手上有三条阳经、三条阴经，搓手可增强手部的气血循环，改善手发凉、发麻的症状。干洗脸双手贴面沿鼻两侧依次上搓，至前额...
栏目:运动健身 作者:佚名
...措施都是要花钱且有风险的。中医上认为，男性平时多练气功可以延缓衰老，如此简单又不花钱的事，为什么不试试呢，下面就一起来看看如何炼器狗哥可
栏目:运动健身 作者:佚名
从周潜川所著《峨眉十二庄释密》、《气功药饵疗法与救治偏差手术》二书来看，峨眉宗，传自峨眉，虽然不一定真是峨眉山上，但一定是川南峨眉附近的一个偏重养生实践的派别。其内容是道、佛、药饵与武功的合一论者。静...
栏目:气功养生 作者:道医
从周潜川所著《峨眉十二庄释密》、《气功药饵疗法与救治偏差手术》二书来看，峨眉宗，传自峨眉，虽然不一定真是峨眉山上，但一定是川南峨眉附近的一个偏重养生实践的派别。其内容是道、佛、药饵与武功的合一论者。静...
栏目:道家 作者:道医