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晚餐减肥瘦身很重要 推荐一款减肥晚餐食谱清蒸三文鱼材料：三文鱼1块，洋葱小半个左右，香菇1朵，姜丝少许，蒜末少许，海鲜酱油1小匙，白糖少许，香菜末少许（不放也可以）做法：（1）把三文鱼切大块；洋葱切丝；香菇...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
吃菠菜能减肥吗-推荐2款菠菜减肥食谱菠菜减肥原理营养师说菠菜是蔬菜中营养最高又最接近肉类的一种，吃它减肥好处多多，并能轻易塑造精瘦型身材。饱肚感——餐前先吃菠菜，可以给你饱肚感，正餐量自然会减少，也不会...
栏目:减肥美容 作者:祝由网
冬季驱寒的粥品-推荐胡萝卜羊肝粥胡萝卜羊肝粥1、食材：大米200毫升左右、羊肝适量、胡萝卜100克左右、姜、葱。2、调味料：料酒、盐、胡椒粉。3、做法a、将量好的大米洗干净，然后浸泡40分钟左右；把羊肝洗干净，然后切...
栏目:冬季养生 作者:健康管理师
办公族如何防辐射,推荐三种食材办公族是特殊的人群和职业，这个职业很容易出现一些疾病，比如说职业病，经常会出现头痛或者是颈椎疼痛等等的问题，要及时的去调理，这样的话可以减少一些疾病的发生。办公族会经常用...
栏目:上班人群 作者:办公室的那是事
推荐老年人饮食上的四点禁忌一天三餐我们常说的是早餐吃好、午餐吃饱、晚餐吃少的说法，这说明早餐是一天当中非常重要的一餐，特别是对于老年人来说，早餐是非常重要的，因为老年人的各项器官出现衰退问题，那么在早...
栏目:老人 作者:夕阳红
推荐孕妇吃这些养血安胎的食材孕妈妈可以吃一些具有养血安胎的食材来保证自己和胎儿的健康，吃什么成了大家都想要了解的一个问题，吃什么好?下面的这些具有补血安胎的食材可以试试，对于调理体质来说有一定的好处，...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
推荐春季保健食物,女性常吃美容养颜在春季的时候，我们都知道这是一个万物复苏的季节了，因此我们在这时候就特别适合排毒了哦，这对于女性朋友们来说无疑是非常有好处的了，可以有效美容养颜了，是很不错的保健方法...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
属猴人的幸运车牌号数字与推荐车型猴年出生的人他们智商高，身体灵敏灵巧，有细密傑优的头脑，是十分适合做领导人。他们天性聪明灵活，好动不好静，是个停不下的主，而这样的性格，开车是非常危险的，因此就要格外的...
栏目:家居风水 作者:算命先生
风水上的吉祥英文字母有那些,车牌字母推荐风水上的吉祥英文字母有那些？英文字母如何选择？如今我们很多人家中都有一辆或者以上的车。而有了车就要有车牌号。对于风水学说来说，车牌号吗也是不能随便取的。那么风水...
栏目:家居风水 作者:算命先生
南瓜营养丰富,推荐南瓜的美味吃法南瓜是我们在生活中非常常见的一种蔬菜了，我们都知道南瓜这种食物的营养价值是很出色的了，而且味道和口感也是很出色的了，我们完全可以通过吃南瓜来帮助大家更好的保健身体了，那...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚