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现在很多女性常常遇到睡眠不好的情况，其实对于失眠是现在女性最为常见的，尤其是遇到一些挫折或者是遇到烦心事的时候，更容易出现失眠，女性出现失眠就需要好好的进行调理，最好去医院做详细检查，又不是非常严重情...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...越少，老年人随着神经细胞的减少，自然引起睡眠障碍，失眠就是最常见的症状。长期失眠后果很严重，可导致肥胖、脱发，引起健忘，导致老年痴呆、精神抑郁等。吃什么可以对付失眠症状呢？给大家介绍一种小零食——酸枣
栏目:饮食营养 作者:佩兰
...越少，老年人随着神经细胞的减少，自然引起睡眠障碍，失眠就是最常见的症状。长期失眠后果很严重，可导致肥胖、脱发，引起健忘，导致老年痴呆、精神抑郁等。吃什么可以对付失眠症状呢？给大家介绍一种小零食——酸枣...
栏目:健康生活 作者:槐米
本文关键词:失眠,失眠 葡萄柠檬汁用到的食材 葡萄 : 150g白梨 : 半个柠檬汁 : 少许冰块 : 少许 葡萄柠檬汁的功效与作用 适用于失眠。 葡萄柠檬汁做法 1.将葡萄洗净；白梨洗净，去果核，切小块。2.将葡萄、白梨一并放入榨汁机
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
一、造成睡眠不好的原因有哪些失眠是现在不少人经常遇到的问题，随着工作压力越来越大，让很多人在心理和精神上承受着双重的打击，经常因为失眠，而出现体力不支，工作能力下降，白天没有精神，夜班非常的兴奋，这就...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
不寐不寐，通常称为“失眠”。凡经常不易入寐，人寐时间短，或寐不深熟，或连续梦景，均可作不寐论治。心血虚衰型本型因七情内伤，如思虑忧愁太过，用心操劳过度，致阴血耗损，神不守舍，血不养心，除致失眠外，尚有...
栏目:杂谈 作者:医案日记
曾经有人在论坛上发起过一个投票：孕晚期是否严重失眠？结果显示：严重失眠的孕妈妈占60.27%，睡眠质量一般的占35.27%，仅有4.46%的孕妈妈睡眠质量良好。确实，到了孕中晚期，失眠是常有的事。有时候好不容易睡着了，宝宝...
栏目:饮食营养 作者:柳华
...有哪些睡不着吃什么食物好睡不着觉吃什么水果缓解晚上失眠的食谱晚上睡不着觉怎么办现代人因为生存的压力经常会焦虑的睡不着，也就是常说的失眠。失眠不仅伤皮肤，对人体免疫力也有直观的影响。长期的
栏目:健康综合 作者:祝由网
长期失眠想睡却睡不着，按身体的哪几个穴位，能快速入睡？长期失眠想睡却睡不着，按身体的哪几个穴位，能快速入睡？ 点击失眠专用穴位： 1、内部间隙：前臂内侧，手腕横线2英寸。内关是手厥阴心包经的侧支点。如果心...
栏目:健康生活 作者:祝由师
本文关键词:失眠,失眠 酸枣仁汤用到的食材 酸枣仁 : 15g 酸枣仁汤的功效与作用 镇静安神，可抑制中枢神经系统。适用于血虚所引起的心烦失眠。 酸枣仁汤做法 1.将酸枣仁捣碎，放入砂锅内，加适量水。2.将砂锅置于武火上烧...
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导