不寐

不寐

不寐，通常称为“失眠”。凡经常不易入寐，人寐时间短，或寐不深熟，或连续梦景，均可作不寐论治。

心血虚衰型

本型因七情内伤，如思虑忧愁太过，用心操劳过度，致阴血耗损，神不守舍，血不养心，除致失眠外，尚有面色苍白、形体消瘦、头晕耳鸣、体倦神疲、心烦意乱、烦热不眠、舌质红、脉细数。取背俞、任脉、足太阴经穴，用补法。

穴位：心俞、膈俞、巨阙、三阴交

心肝虚衰型

本型因悲怒伤肝，恐惧伤胆，肝虚蕴痰，痰热内扰，则出现头目眩晕，咽干口燥，心悸盗汗，虚烦不眠，五心烦热，舌质红、无苔，脉细数。取背俞、足少阴经穴，用补法。

穴位：膈俞、肝俞、太溪

心肾不交型

本型因少年手淫,或成年房欲过度,伤及肾脏，致真阴耗损，水不济火，心肾不交，而出现耳聋目眩，怔忡健忘，心烦不眠，夜半咽干，嘲热盗汗，腰痛，舌质红、苔少，脉细数。取背俞、足少阴经穴，用补法。

穴位：心俞、肾俞、涌泉

痰热内扰型

本型因痰热内蕴，上扰心神，则心烦不寐、头重目眩、口苦口干、痰多、胸闷脘痞、恶心嗳气、苔黄腻。取手厥阴、手少阴经穴,用泻法或刺出血。

穴位：劳宫、巨阙、少冲

胃气不和型

本型因饮食不节，如过饮浓茶或过食甘肥厚味，或晚餐过饱，食滞内阻，胃中不和，而出现脘闷胀痛、嗳腐吞酸、厌食呕恶、大便异臭、睡不得安、苔黄腻等。取背俞、任脉、足阳明经穴,用泻法。

穴位：胃俞、中皖、足三里

不寐的意思

明发： 破晓 ，天色发亮；寐：昨。通宵未睡。

成语出处： 《诗·小雅·小宛》：“ 明发不寐 ，有怀二人。”

繁体写法： 明发不寐

成语语法： 作谓语、定语；用于书面语

感情.色彩： 中性成语

成语结构： 偏正式成语

产生年代： 古代成语

英语翻译： have one's eyes open throughout the night

不寐病是什么病，这是怎么造成的

不寐，中医病名。是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。多为情志所伤、饮食不节、劳逸失调、久病体虚等因素引起脏腑机能紊乱，气血失和，阴阳失调，阳不入阴而发病。病位主要在心，涉及肝胆脾胃肾，病性有虚有实，且虚多实少。治疗以补虚泻实，调整脏腑阴阳为原则。
病因
1.
情志失常
喜怒哀乐等情志过极均可导致脏腑功能失调，而发生不寐病证。　或由情志不遂，肝气郁结，肝郁化火，邪火扰动心神，心神不安而不寐。或由五志过极，心火内炽，扰动心神而不寐。或由喜笑无度，心神激动，神魂不安而不寐；或由暴受惊恐，导致心虚胆怯，神魂不安，夜不能寐。
2.饮食不节
暴饮暴食，宿食停滞，脾胃受损，，酿生痰热，壅遏于中，痰热上扰，胃气失和，可致失眠。此外，浓茶、咖啡、酒之类饮料也是照成不寐的因素。
3.劳逸失调
劳倦太过则伤脾，过逸少动亦致脾虚气弱，运化不健，气血生化无源，不能上奉于心，而致心神失养而失眠。或因思虑过度，伤及心脾，心伤则阴血暗耗，神不守舍；脾伤则食少，纳呆，生化之源不足，营血亏虚，心失所养，而致心神不安。
4.病后体虚
久病血虚，年迈血少，引起心血不足，心失所养，心神不安而不寐。正如《景岳全书，不寐》所说：“无邪而不寐者，必营气之不足也，营主血，血虚则无以养心，心虚则神不守舍。”亦可因年迈体虚，阴阳亏虚而致不寐。

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