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不管是冬季还是夏季，很对人都喜欢去海边玩耍，游泳，但是在海边的紫外线是很强的，我们的皮肤是很容易受到伤害的，晒伤皮肤是常有的事。因此，我们要做好防晒工作，全方位的呵护好自己娇嫩的肌肤。下面，让我为大家...
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
夏天到了，人们都很讨厌夏天，不知道应该怎么样健康的度过。因为夏天的气温太高，不留神很容易出现中暑的情况哦。所以很多人最怕夏天了。更别说运动了，恨不得在空调房里呆着不出来。其实这样是非常不健康的生活方式...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
夏季要坚持午睡,避免生气帮助养生现在正值夏季，这时候的温度是非常高的，而且容易因为夏季的高温赢健康，所以大家在这时候应该学会方法养生，合理的养生会对我们夏季健康有所帮助，那么具体夏季的时候大家应该如何...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
适宜夏季喝的粥品大盘点在夏季高温的天气让人们出现很多的不适，这对于自己的健康是不利的，在夏季吃一些粥是非常好的选择，吃粥不仅便于自己消化，而且在很多的粥里面有很多营养成分，可以补充人体所需，下面就来介...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
目录炎热的夏季吃什么好炎热的夏季如何避暑降温炎热的夏季如何防晒炎热的夏季没有食欲怎么办提起炎热的夏季，很多人对它是又爱又恨。爱的是可以穿上心爱的裙装去展现自己美丽的身材，而恨的是天气炎热，阳光强烈，对...
栏目:健康综合 作者:祝由网
对于我们而言，白天是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那剩下的50％哪来的？就是从五脏借。五脏在古书中为“五藏”，是“藏”的意思，藏的就是人体的精华，如果总是跟身体借，一般人15年...
栏目:健康生活 作者:艾灸师小爱
药补不如食补，其实如果在日常生活中，能够通过长期的食疗来达到治病防病的目的，往往能够把大病扼杀在摇篮中。比如小孩子的脾虚疳积，人消瘦，吃东西比较少，容易出汗，就可以用薏米仁，山药，大枣煮粥平时吃，频率...
栏目:健康生活 作者:凌泉
我们都知道，夏天是气温最高的一个季节，很多人度过夏天的方式就是洗冷水澡、喝冷饮、吹空调，仿佛没有这些就没办法过夏天，其实，这些贪凉的方式都需要多加注意，一定要正确的贪凉才能保证我们的身体健康，除了这些...
栏目:季节养生 作者:祝由网
...一杯清热解毒的茶来缓解了。下面就给大家推荐几款适合夏天喝的茶。希望能帮助大家度过一个愉快的夏天。夏天喝茶有哪些好处？夏天天气炎热，人们容易出汗，体内水分流失严重，导致身体缺水。而绿茶中含有丰富的茶多酚...
栏目:茶常识 作者:品茶
榛蘑口味独特不能错过菌类大家都吃过，而且种类有很多，不同的菌类的吃法是不同的，可以满足人们不同的口味的需求。而且多吃菌类的营养价值是非常高的，不知道大家吃过榛蘑这种菌类的食物吗，其实它也是蘑菇的一种，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动