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原标题：老年人晚上睡不着觉应该怎么办老人的睡眠都比较少，睡眠质量也不是很好，但是睡眠对于老人来说是非常重要的，有的老人就是因为休息不好，所以各种病症都出现了。晚上一睡不着觉就浑身不舒服，导致身体越来越...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
喝普洱茶会不会睡不着觉？我们知道，普洱茶是一种后发酵茶，在渥堆发酵过程中，茶叶中的多酚类物质被氧化，形成了茶黄素、茶红素、茶褐素等物质，这些物质具抗氧化、抗衰老的作用。所以，喝普洱茶可以延缓衰老，增强...
栏目:茶常识 作者:小小茶农
喝茶为什么睡不着觉茶是非常受人们欢迎的饮料，很多人平时都十分喜欢喝茶，但是很多人都表示自己喝了茶之后往往就会出现睡不着的情况，尤其是晚上临睡前，人们喝了茶之后就非常容易导致出现失眠的情况。那么喝茶为什...
栏目:健康生活 作者:佚名
晚上睡不着觉怎么办晚上是一天之中最为静谧的时刻，也是身心可以得到有效的舒缓的时刻，但是如果夜深人静的时候，还是没有办法安然入眠的话，其实对于我们自身来说是非常煎熬的，毕竟这个时候本来就应该是休息的时间...
栏目:健康综合 作者:祝由网
晚上睡不着觉的现象是现在很多人都有的情况。而且经常会出现在一些年轻人的身上，虽然说年轻人精力旺盛，也会比较容易休息。但是由于他们的精神压力和生活压力比较大，平时想的事情也比较多，所以就会经常出现失眠的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
一、为什么明明很困却睡不着失眠是一种持续相当长时间的睡眠的质或量令人不满意的状况,常表现为难以入眠,不能入睡,维持睡眠困难,过早或间歇性醒来而引致睡眠不足.失眠是一种最常见的睡眠紊乱,几乎每个人都有过失眠的经...
栏目:健康生活 作者:中医世家
白天越累晚上越睡不着怎么办摘要:白天越累，晚上越睡不着，只能用药来助眠吗？大家好，今天跟大家聊一个症状吧，就是白天越累，晚上越睡不着。中医对于这个症状观察是比较细的，对于一个症状，比方说睡不着这个事儿...
栏目:经方医案 作者:医案日记
...、工作、学习的劳累，很多人都有午睡的习惯，但是午睡睡不着依然没有什么效果，那么午觉睡不着怎么办？下面就来详细了解具体原因，以及正确的解决方法吧。1、保持平和自然的心态睡不着就心理暗示，强迫自己入睡，越...
栏目:健康生活 作者:佚名
目录老人睡不着觉怎么办老人睡不着觉吃什么好老人睡不着觉的原因老人睡不着觉如何调理平时，很多人，特别是一些老人，身体不好。晚上的时候，会很难入睡，就算睡着了，也会做很多噩梦，很容易被惊醒，睡眠质量很差。...
栏目:老人 作者:夕阳红
如果出现了睡不着失眠是什么病的前兆，答案是偶尔的睡不着失眠可能并不是其他疾病的征兆，但是出现长期的失眠和长时间的睡不着就很有可能是因为其他疾病。出现长期睡不着最先怀疑的是精神疾病的征兆，中年睡不着觉是...
栏目:偏方秘方 作者:佚名