喝普洱茶会不会睡不着觉_喝普洱茶会睡不着吗?

喝普洱茶会不会睡不着觉？我们知道，普洱茶是一种后发酵茶，在渥堆发酵过程中，茶叶中的多酚类物质被氧化，形成了茶黄素、茶红素、茶褐素等物质，这些物质具抗氧化、抗衰老的作用。所以，喝普洱茶可以延缓衰老，增强免疫力。但是，如果长期大量饮用普洱茶，会导致肠胃不适，甚至引起腹泻。因因此，在日常生活中，我们应该注意不要过量饮用普洱茶。否则，很容易对身体造成伤害。此外，我们还应该注意不要空腹喝茶。

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