大约有6,579项符合查询结果,库内数据总量为1,733,338项。(搜索耗时:0.0434秒) [XML]
...有安魂定神、调畅气血。1、安魂定神:通过握紧拳头的动作,可以刺激手部的穴位和经络,特别是手太阴肺经和手心的心包经,具有调节心脏功能,平稳心神的作用,有助
栏目:中医健康 作者:佚名
...快速眼动睡眠时,全身肌肉张力降至最低,因此,梦中的动作无论多么剧烈,肢体行为也无法表
栏目:老人 作者:夕阳红
...家的喜爱。练习高温瑜伽的好处很多,坚持练习高温瑜伽动作不仅可以有效的减肥消脂,对排毒养颜也有很好的功效。那么,高温瑜伽应该如何练习呢?下面,我们就和大家介绍一下高温瑜伽练习的几个技
栏目:运动健身 作者:佚名
...相搓热,两手掌紧紧贴按眼部,自两眼内 角向外擦摩。动作24次为准。2、击天鼓。双手互相搓热,两手掌捂住两耳,用两手四指 (除拇指外)并拢,交替敲
栏目:气功养生 作者:道医
...,如变换体位、翻身等。同时,应积极鼓励病人做深呼吸动作,以避免因长期卧床而发生静脉栓塞、肺栓塞及坠吸性肺
栏目:杂谈 作者:医案日记
...右转动身体3次,然后,两脚悬空,前后摆动十余次。本动作可以活动腰、膝,具有益肾强腰的功效。男人养生
栏目:中医健康 作者:中医世家
...极拳,1956年在杨式太极拳的基础上,删去繁难和重复的动作,选取24式,编成“;简化太极拳”;。24式简化太极拳是以杨式太极拳为基础
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...能经常会出现膝盖疼的情况,膝盖疼可以经常锻炼,但是动作不要太剧烈,那膝盖疼如何锻炼?什么运动不伤膝盖?1、腿筋弯曲练习取一根
栏目:健康生活 作者:佚名
...,对高血压的预防和治疗有明显作用。练习步骤:1.预备动作。坐在椅子或沙发上,姿势自然端正,正视前方。两臂自然下垂,双手手掌放在大腿上,膝关节呈90度角,两足分开
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
...相搓热,两手掌紧紧贴按眼部,自两眼内 角向外擦摩。动作24次为准。2、击天鼓。双手互相搓热,两手掌捂住两耳,用两手四指 (除拇指外)并拢,交替敲
栏目:百家论道 作者:网络