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...养价值极高。苹果中含有大量的维生素C、有机酸和膳食纤维，常吃苹果有很大的好处。我们一般在冬天也会吃一些水果，苹果就是其中之一。那么，冬天吃苹果有什么好
栏目:健康生活 作者:佚名
...苦瓜又名凉瓜，是广受人们喜爱的一种蔬菜。苦瓜富含粗纤维、维生素C、钙、铁等营养素，对人体健康十分有益。那么，食用苦瓜的好处有哪些？下面，和大道家园网一起来了解一下吧！呕吐、肚子痛等症状，对健康造成一定...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的养生作用有哪些芹菜是一种很常见的蔬菜，这种蔬菜粗纤维丰富，对肠胃健康有极大的好处，而且芹菜还可以制作多种美味膳食，深受很多人的喜爱，那么芹菜的养生功效有哪些？吃芹菜对健康有什么好处？吃芹菜的养生功效...
栏目:健康生活 作者:佚名
...，煎炸、油炸的更是要少吃，因此，建议多吃蔬菜、含有纤维素多的
栏目:健康综合 作者:祝由网
...加工等制成成品后，富含维生素、蛋白质、氨基酸、膳食纤维等成分，搭配饮用具有调养脾胃，利水利尿，改善腹泻等作用，但禁忌多饮。大麦是世界第五大耕作
栏目:禁忌 作者:品茶
...，尤其是对腹部的脂肪，茶叶中含有大量的茶多酚和膳食纤维，能停留在腹中，增强饱腹感。像黑茶、荷叶茶、乌龙茶、杜仲茶都有减肥的功效。1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶...
栏目:禁忌 作者:品茶
...辉县市中医院赤小豆富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维及磷、钙、铁、核黄素、尼克酸等成分，营养价值很高，是夏秋季良好的补品。中医认为，赤小豆味甘酸性平，有消肿解毒、利水除湿、和血排脓、通乳汁以及轻身减...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...菠菜、竹笋、蜂蜜、红薯、黑木耳、动物血等，多吃含粗纤维的蔬菜，戒酒和辣椒，以利肠通便、凉
栏目:杂谈 作者:医案日记
...性挥发物，还有姜辣素、维生素、姜油酚、树脂、淀粉、纤维以及少量矿物质。能增强血液循环、刺激胃液分泌、兴奋肠道、促进消化、健胃增进食欲。此外，生姜还能杀灭口腔和肠道的病菌，达到清洁口腔的目的。在炎热的夏...
栏目:健康生活 作者:整理 佚名
...强体质，详情如下：1、促进消化甜根菜含有丰富的膳食纤维，将其榨汁饮用后，可以促进胃肠道蠕动，加速食物通过胃肠道，促进消化，并且可以在大肠中吸收水分软化大便，有助于缓解排便困难
栏目:健康综合 作者:大道家园