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...其实，减轻压力除应做到劳逸结合、心态平和外，还可通过多吃减压食物来达到目的。吃富含钙、镁和钾离子的食物钙离子的主要作用为强壮骨
栏目:杂谈 作者:医案日记
单纯性肥胖病肥胖病系人体脂肪积聚过多，当进食热量超过消耗量，多余的物质转化为脂肪，而脂肪又不能被充分利用，沉积于人体各组织皮下，形成体状臃肿，体重明显增加。一般体重超过正常标准的10%为过重，超过20%以上的...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...可在下午。但是 加点心时要注意一是点心要适量，不能过多，二是时间不能距正餐太近，以免影响正餐食欲，更不能随意给
栏目:中医健康 作者:中医世家
...而外面的餐馆为了提高产品的口感，往往会在菜品中加入过多的调味料，而人经常吃的话，就会让口味变得越来越重，时间一长就会让肠胃受到伤害。而你知道吗?肠胃的好坏与身体中水分的代谢是密不可分的。如果肠胃好
栏目:中医健康 作者:中医世家
...支气管炎和哮喘患者容易酸中毒;呼吸过于频繁或深呼吸过多，体内二氧化碳减少，pH值加
栏目:中医健康 作者:中医世家
出汗是人体的正常生理现象，在天气炎热、穿衣过多、饮用热饮、运动奔走之后都会引起出汗量增加，这属于正常现象。感冒生病之后，身体也会出汗，这是在驭赶邪气，帮助身体恢复正常。引起多汗的常见疾病有甲状腺功能亢...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...饭真的能精神高度集中吗？这个逻辑看似正常，油腻摄入过多容易困倦，少摄入不困，不摄入就更可以精神。其实不然，人的大脑正常运转时，需要足够的能量供给，而且只能靠葡萄糖
栏目:健康综合 作者:祝由网
胆热患者可以适量吃鱿鱼，但是不建议过多食用。胆热是外感风热、情志内伤所致。鱿鱼中含有大量的钙、磷等元素，可以滋养骨骼，改善肝脏功能。其营养价值也很高，含有丰富的蛋白质、维生素、钾等物质，可以满足身体所...
栏目:健康综合 作者:大道家园
...痰多、乏力、口水多、肥胖，这些可能都是由于人体水湿过多造成的。利用中医“五行相克”的理论，培土有助除湿。小时候，家里居住环境不好，住的是土房、瓦房。秋天落叶纷飞，很容易飘落在屋顶，堆积在瓦沟，以致屋顶...
栏目:健康生活 作者:凌泉
...去面对生活。该得到的不要错过，该失去的洒脱地放弃。过多的在乎会减少人生的乐趣，看淡了一切也就多了生命的释然。人生十字路口是一道
栏目:诗词歌赋 作者:凌泉