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...作息，就能够使得体内气机顺畅，避免疾病的发生。四季养生的方法四季养生法要顺应四季的变化来调整养生作息规律，因此每个季节都有不同的要求。养生一词
栏目:道家 作者:荆十三
枸杞十七大养生功效枸杞我们已经了解很多了，关于它，除了在中医治疗疾病时使用，现在人们家庭的厨房也都用上了枸杞，为什么人们都喜欢用枸杞来炖肉、做汤做饭呢？那当然是因为枸杞对人体的身体养生有效，它含有丰富...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...烦意乱，身体容易出一些健康方面的问题。其实夏季也是养生的好时节，养成良好的生活习惯和饮食习惯，自己的身体会更加健康。不过，在夏天养生千万不要做以下这几件事，否则身体健康会受到影响。夏天养生千万不要做哪...
栏目:季节养生 作者:健康管理师
...很丰富的，吃丝瓜对人体的好处有很多，那么丝瓜有哪些养生功效？丝瓜的养生作用有哪些？下面为大家介绍。丝瓜的养生功效1、治脚汗过
栏目:健康生活 作者:佚名
...，故四季也有不同的美，人呢也要根据四季的不同特点而养生。春季养生篇一年之计在于春，刚起头儿有的是功夫。面对干燥的春季男人如何注意哪些养生细节？对一年的出游运动还有生活做一个简单的规划，明明白的开始一整...
栏目:男性 作者:小爱
养生黑米粥怎么做很多人在夏天的时候都容易出现没有胃口的情况，看见什么都没有食欲，但是看见冷的食物就会特别喜欢，经常吃冷的食物对肠胃是不好的，所以夏季的时候要吃一些养胃的食物，比如说黑米粥，那养生黑米粥...
栏目:健康生活 作者:佚名
...候不喜欢在人多的地方，也不愿意与人紧挨着，夏季想要养生，我们需要借助一些食物，那么酷暑吃哪些食物可以养生？吃哪些食物可消暑又养心？夏季养生食物1、苦瓜清
栏目:健康生活 作者:佚名
尚品洁：养生如放羊本报记者 周颖尚品洁：1940年出生，湖南省岳阳市中医院主任医师，湖南省名老中医，擅长疑难杂症。“养生如放羊。”尚品洁对养生的认识和观点使人想起一个场景：一群白色的羊群在山坡上四散开来，无...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中医学有着数千年的悠久历史，它所倡导的养生理念如今也备受关注。但是不是每个人都需要服用中药来养生，又如何服用呢？中医药养生是通过补益中药或具有治疗作用的中药来补益或治疗虚弱体质的人或患有慢性疾病的人，...
栏目:杂谈 作者:医案日记
道家养生的精髓总结起来可以用八个字来概括：顺乎自然和清净虚无。意思说的是生老病死是自然规律，人活着应该少一点欲望，追求心灵的清净。一、顺乎自然家养生的根本目的就是要摒绝一切外来因素对生命活动的干扰，求...
栏目:健康生活 作者:中国民族宗教网 程红