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秋季最适合吃梨和甘蔗根据传统的养生原则，在秋天要多吃些水果，可增加肝脏的功能，可抵御过盛肺气之侵袭。但并不是所有的水果都适合人们食用。各种水果该怎么吃才是健康之道呢？北京医院中医针灸科的刘书坤...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋季皮肤干燥,补水推荐食材秋季皮肤干燥，是因为季节变化的原因，我们要做的是保护好自己的肌肤，适应季节的变化，你知道秋季皮肤干燥应该如何去护理吗，除了护肤品以外，一些食物也有补水滋润的作用，来看看这些食...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季最容易困乏,教你方法能防困秋季的时候我们很容易产生犯困的情况，这样的问题是容易对大家健康造成影响的，这样的问题是会导致我们健康造成影响的，所以秋季的时候我们学会方法预防就显得很重要，那么具体秋季的...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季三种素食常吃比肉有营养秋季凉爽，很多人都会出现呼吸系统疾病，比如说咳嗽啊或者是嗓子干痛等问题。秋季要吃一些含有水分的食物，这样可以促进代谢和健康，其实秋季一些素食是比肉食更健康的，一起来看看小编的...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
产后秋季瘦身食谱瘦身食谱一：山药萝卜粥材料：白米150克、山药300克、白萝卜1/2个、芹菜末少许、水、盐、胡椒粉、香菜各适量。做法：1、白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块；2、锅中加水10杯煮开，放入白米、...
栏目:减肥美容 作者:佚名
秋季润肺汤水有哪些1、雪梨银耳汤雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片；将雪梨去皮、去籽，切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟，取出，即...
栏目:秋季养生 作者:祝由网
秋季性保健自然界的季节年复一年，周而复始地替变化，已成了一规律。正是因为有了这个规律，万物才得以春生、夏长、秋收和冬藏。正如《内经》所说：“阴阳四时者，万物之始终也，死生之本也。逆之则灾害生，从之则苛...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老年秋季常见病①伤风感冒：从10月下旬始，老年伤风感冒病人将增多。在气温下降和空气干燥时，感冒病毒的致病力增强。当环境气温低于15℃时，上呼吸道抗病力下降。因此，着凉是伤风感冒的重要诱因，要适时衣，加强锻...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋季水果对症吃以往仅仅知道吃水果对身体有益，因此常常从市场买回家就随意地吃，不管三七二十一吃了就认为补充了ABCD各种维生素。医生却告诫说：不同体质的人应该根据自己身体的特点选择适合的水果。西医：水果不宜...
栏目:杂谈 作者:医案日记
秋季谨防儿童急性肾炎急性肾炎是4~14岁儿童的常见病，男孩发病多于女孩，9~10月份为发病高峰季节。本病常在皮肤感染（如脓皮病）后1~4周起病，主要症状为：（1）水肿和少尿。水肿为多数患儿最早出现的症状，初见于眼睑及...
栏目:健康生活 作者:祝由网