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...价值，还有剥虾的小窍门哦。虾的营养价值虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的
栏目:健康生活 作者:金婚银婚
肉类。禽肉多半含蛋白质较多而脂肪较少，畜肉更适合老年人食用。禽肉细嫩易于消化。鱼肉较畜肉一更易于消化，蛋白质含量多，海鱼中有二十碳五烯酸和二十二碳六烯酸，对防治高脂血症和动脉粥样硬化有一定作用。海鱼中...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...，而过度减肥的女性就更糟糕。促性腺激素是一种含糖的蛋白质，长期营养不足、缺乏蛋白质的人，使脑垂体功能衰退，
栏目:女性 作者:中医世家
...价值黄豆芽是一种营养丰富，味道鲜美的蔬菜，是较多的蛋白质和维生素的来源。味甘、性凉，入脾、大肠经；具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效。据分析，在每100克黄豆芽中，含蛋白质11.5克，脂肪2克...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...肉最养生老年人身体虚弱，要注意多吃一些含有维生素多蛋白质多的食物，这样才能减少骨质疏松啊或者是营养流失。吃什么好呢，老年人要多吃鱼，少吃肉这样的原则，吃什么鱼肉好呢，一起来看看小编的介绍。鲨鱼：每百克...
栏目:老人 作者:夕阳红
...能不能吃海鲜。1、海鱼海鱼的鱼肉当中含有非常丰富的蛋白质，可以帮助我们的身体补充蛋白质和钙物质。所以在脚崴的时候，我们是完全可以多食用一些海鱼，来达到治
栏目:健康综合 作者:祝由网
...孕晚期脚踝浮肿的解决方法1、首先要确保进食足够量的蛋白质。每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2—3次动
栏目:健康生活 作者:中医世家
NO.1 豆腐：57 大卡 (100克)豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高;豆腐内含植物雌激素， 能保护血管内皮细胞不被氧化破坏，常...
栏目:上班人群 作者:中医世家
...较长时间的食欲下降，可引起营养不良，热卡不足，缺乏蛋白质、维生素及胆碱，甲硫氨酸等去脂物质，均可引起蛋白质、热卡营养不良性脂肪肝。肝细胞的严重受损，使肝细胞内的脂肪分解与氧化功能降低，结果中性脂肪堆积...
栏目:杂谈 作者:医案日记
糖尿病人要注意蛋白质摄入!对于糖尿病人而言，由于身体消耗大，容易消耗蛋白质，我们需要吃肉，但是要注意选择种类和吃的量。糖尿病人注意，一个肉类排行，告诉你每天能吃多少肉！糖尿病人吃肉的种类选择排行榜：一...
栏目:饮食营养 作者:夏枯草