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老年人如果关节莫名其妙出现了肿胀疼痛且皮肤发红的症状，千万不能一味的以为是风湿发作而随便贴膏药治疗，这也有可能是痛风的症状。痛风是一种关节疾病，老年人治疗痛风需要从饮食和日常等多方面进行调养。一: 老年...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
养生,秋日老人饮食牢记七原则银发族常指65岁以上的老年人，其营养要求和成年人基本相同，但由于生理、心理以及免疫机能上的变化而有其特殊性，因此，饮食上也应顺其改变。营养专家建议的健康饮食原则，可作为安排老年...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...最疲劳的时间，在这段时间最少要睡上半个小时，尤其是老年人，更应该养成午睡的习惯，这样可以减少心脑血管疾病的发生
栏目:秋季养生 作者:佚名
老年人啤酒肚年轻的时候应酬多多，导致了啤酒肚的形成，当形成以后才懂得要养生，这时候已经老了，老了以后对这个问题怎么养生呢，接下来，大道家园天然养生专家为您介绍“啤酒肚形成原因、老人啤酒肚怎么办呢”，一...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人健康养生可长寿岁数一大，身体各项功能都容易老化，了解一些养生知识可以健康长寿。老人首先要注意饮食上的清淡。推荐食谱：1、青藕粥准备食材：绿豆，藕，胡萝卜适量制作方法：第一步，将绿豆，胡萝卜，藕清...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人喝红茶、绿茶都可以，但想对言红茶更佳，绿茶、红茶都是传统工艺制成的茶品，红茶全发酵，茶性温和，茶內物质丰厚，汤色香浓且甜美，老人饮用可温暖肠胃，增强身体抵抗力，而绿茶为不发酵茶，茶性偏寒，可以适...
栏目:禁忌 作者:品茶
不少老年人对吃猪肉有一定顾虑，怕吃了猪肉容易引起胆固醇高，易得冠心病或高血压。其实这是一个认识偏见。近年来有学者研究发现，五花肉经过文火长时间焖煮后，其中原来含量甚高的脂肪酸和胆固醇将减少很多。日本学...
栏目:杂谈 作者:医案日记
老年人补铁应该吃些什么我们很多人在年龄大了之后，就容易出现各种各样的问题，很多的老年人就常常会出现贫血的症状，所以这个时候我们一定要补铁，那我们在平时的时候吃什么东西可以补铁呢，下面我们就针对这个问题...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人低血压吃什么比较好呢老人的身体健康对于我们的生活影响是非常的大，所以我们家里人是要很好的重视，老年人是非常怕出现低血压的状况，因为低血压是容易出现晕眩，晕眩如果摔倒，容易引起脑溢血或者是中风的状...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人春季湿气重,帮你方法祛湿在春季的时候我们会发现，由于这时候的天气湿气重是比较大的，所以在这时候我们就很容易会产生一些身体不适情况，对于老年人来说健康影响就会更大，所以在平时就要注意合理的方法祛湿...
栏目:老人 作者:夕阳红