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四类不能吃辣椒人群,怎么正确吃辣椒我们都知道辣椒的作用效果很大，可以开胃、祛湿、减肥、防中暑、降血糖等等作用，但是并不是所有的人都是可以吃辣椒的，特别是炎热的夏季，如果饮食不正确还会造成很严重的后果，...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:春,夏,秋,冬 海带炖黑豆用到的食材 海带 : 100g猪瘦肉 : 100g 海带 : 200g 黑豆 : 100g 姜 : 适量 葱 : 适量 盐 : 适量 海带炖黑豆的功效与作用 活血、利水、祛湿、解毒。 海带
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
夏天吃火锅注意什么,怎么吃才能酣畅淋漓夏天吃火锅注意什么?首选酸汤或清汤在炎热的夏天，酸汤能开胃清火，去腻除燥，消暑健体。此外，夏季出汗多，易损失水分，酸汤火锅的酸味能敛汗祛湿。除了酸汤，清汤也是不错的...
栏目:健康生活 作者:佚名
苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效。湿热体质是可以食用的。建议勿空腹食用，苦瓜性寒，空腹食用易损伤脾胃。湿热体质者因体内湿热较重，可适当食用，有一定祛湿的效果。建议平素有低血糖的人，...
栏目:中医健康 作者:中医世家
...况，导致产妇疲惫乏力、食欲不振、关节僵硬，那么产后怎么去湿气比较好呢?产后怎么去湿气1、多饮用祛湿汤产妇的身体相对比较虚弱，消化和吸收能力也相应的有所降
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...，有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹的功效。黄米红豆粥怎么煮
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
薏米怎么吃最除湿,吃薏米之前要炒吗薏米的中药名称叫薏苡仁，薏米能够治疗风湿麻痹，还能够健脾养胃、利尿消肿。因为薏米的祛湿效果很好，所以很多人都喜欢通过吃薏米来祛除体内的湿气，但是薏米怎么吃最除湿呢?让我...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:夏 莲花粥用到的食材 莲花 : 5朵 糯米 : 80g 冰糖 : 适量 莲花粥的功效与作用 活血止血、祛湿消风。适用于湿热俱盛型温疹。 莲花粥做法 将初开莲花用清凉水洗净，掰成单片；糯米淘洗干净。冰糖用温水化开。锅...
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:健脾,美白,祛湿,温经,补虚损,散寒除湿,润泽肌肤 肉桂炖猪肚用到的食材 猪肚 : 150克猪瘦肉 : 50克 肉桂 : 5克 薏米 : 25克 姜 : 15克 盐 : 3克 肉桂炖猪肚的功效与作用 猪肚可补虚损、健
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:美眼明目 苦瓜三鲜汤用到的食材 嫩苦瓜 : 500g水发冬菇 : 100g罐头冬笋 : 150g精盐 : 3g味精 : 1g鲜汤 : 1000ml菜油 : 50g 苦瓜三鲜汤的功效与作用 清热解暑，利尿祛湿，明目解毒。对夏日烦
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导