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...，减少 人体对脂肪的吸收。菠萝中大量的蛋白酶和膳食纤维能
栏目:减肥美容 作者:佚名
...营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分
栏目:健康生活 作者:佚名
...，空腹吃香蕉不利于人体健康，因为香蕉含有丰富的糖和纤维物质，有助消化、通便的功效，早上
栏目:健康生活 作者:健康管理师
...养，不仅含有多种维生素，还含有大量的胡萝卜素和膳食纤维，常吃芥菜对身体有很多好处。那么，孕妇可以吃芥菜吗？来了解一下吧！孕妇可
栏目:健康生活 作者:佚名
...解火气、改善积食等6大功效，其次大麦茶具有多种膳食纤维与微量元素，可补充身体能量，起到增强体力，提高免疫的好处，日常饮用，起到补水解困，改善气色的作用。大麦茶的6大功效~网茶叶百科：1、消
栏目:功效 作者:品茶
...，它能够预防坏血病，清除有害的自由基；桔子含有膳食纤维，可促进增加肠道蠕动，促进消化，预防便秘；它还能健脾开胃，对于晕车有一定的治疗作用。桔子能降低胆固醇，预防多种血管疾病，还能杀死癌细胞，用它来治疗...
栏目:饮食营养 作者:佚名
凉薯是很常见的一种食物，它含有丰富的维生素、膳食纤维以及其它营养元素，具有很好的食用价值。那么凉薯怎么吃最好吃呢？下面为大家介绍。凉薯怎么吃最好吃一、生吃把凉薯洗净，去皮，即可肯食，肉质脆而嫩，色泽白...
栏目:饮食营养 作者:佚名
...高营养价值，比如说一些氨基酸，维生素，还有一些膳食纤维，矿物元素等，那么今天小编来跟大家介绍雪莲果怎
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...的作用。对于排毒降脂来说也有一定的好处。燕麦含有的纤维素和矿物质多，对于女性来说吃燕麦是很不错的选择，可以美容养颜，还能减肥，来看看这些关于燕麦的好处。早餐吃麦片的女
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...耗油搅拌均匀即可。功效：竹笋热量低，同时含有丰富的纤维素，不仅
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动