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...好呢?春季养肝吃什么好1、枸杞菊花粥食材：枸杞30克，大米100克，菊花6朵做法：先将枸杞和菊花一起放入水中浸泡片
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...牡蛎、粳米制作的粥，咸鸭蛋2个，蚝豉(干牡蛎肉)100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。咸鸭蛋牡蛎粥适合虚火上炎牙痛者食用。咸鸭蛋牡蛎粥是很多人喜欢
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:春,夏,秋,冬 鹌鹑蛋菜心粥用到的食材 大米 : 150克猪肉馅 : 25克 鹌鹑蛋 : 4个油菜心 : 2棵葱末 : 适量姜末 : 适量高汤 : 适量料酒 : 适量 香油 : 适量 油 : 适量 盐 : 少许味精
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:冬 山药萝卜粥用到的食材 大米 : 100克 白萝卜 : 1根 山药 : 50克 盐 : 少许 山药萝卜粥的功效与作用 白萝卜富含维生素C可抑制黑色素的形成，减轻皮肤色素的沉积，并有利肠作用，清除肠内毒素，从而起到养颜
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:高血脂 荷叶米粉肉用到的食材 荷叶 : 5张（新鲜）瘦猪肉 : 250g 大米 : 250g精盐 : 适量酱油 : 适量食油 : 适量淀粉 : 适量 荷叶米粉肉的功效与作用 升清降浊，健脾养胃，并有降血脂作用。尤其适于中老
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...，油盐适量制作方法：1、 挑米：煮粥用的米最好用东北大米，就是圆圆短短的珍珠米，煮出的粥特别绵软。2、 煮粥的米要预先腌：约半碗米淘洗干净后，要用2汤匙的油、1个半茶匙的盐
栏目:健康生活 作者:中医世家
...方法1：孩子不习惯牛奶或奶粉的味道，我们可以煮一些大米粥，第一次只给孩子喂米粥，如果孩子喝的话，第二次我们就在粥里加1/8的奶粉或牛奶，如果没有发现问题的话，第三次加1/6的剂量，第四次加1/4的剂量，一次类推，...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...疗法。1、何首乌粥组成：何首乌20克，研成细末；粳米或大米50克。制作
栏目:老人 作者:佚名
...，体弱及老人便秘、痔疮便血者最宜食用。二、芹菜粥：大米250克，加适
栏目:健康生活 作者:佚名
...么营养价值?吃紫米具有很好的养生功效。紫米和黑米、大米相比较，营养价值更高一些，紫米的蛋白质和脂肪酸、维生素等含量要比其他的米更高，所以很多人爱吃紫米，也是有一定道理的。紫米
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动