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老年人由于身体肌肉的退化，很多激烈性的运动已经不适合练习，其实老年人也大可不必让自己再像年轻时那样大汗淋淋的运动，只要做一些健身身体的倒走之类的温和性运动即可。喜欢运动的老年朋友，如何消除紧张繁忙的各...
栏目:运动健身 作者:佚名
老年养生四秘诀食粥非常适合于老年人。可吃些玉米粉粥、大蒜粥、何首乌粥以及甜浆粥（即新鲜豆浆和粳米烧成的粥，加点冰糖），能防治动脉硬化、高脂血症、高血压、冠心病、神经衰弱、眩晕耳鸣等多种疾病，起到软化血...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...“银术”(silver surgery)或者“银色手术”，特指60岁以上的老年人进行整形手术。在中国和美国，越来越多的老年人愿意选择整形手术来延缓衰老了。在美国，一些亚裔老人甚至组团回乡，目
栏目:健康生活 作者:夕阳红
专家推荐的预防老年痴呆的好方法老年痴呆的发病率是越来越高了，而且恢复的几率是比较小的，所以说只能是药物或者是一些护理的方法来控制，这样的话才能减少疾病对身体的威胁。如果是老年痴呆的话，一些预防的方法需...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人冬季降血压最适合吃的食疗很多老年人都患有高血压，这是普遍存在的问题，对于老年人来说，是需要做好相应的护理工作才行的，特别是在冬季，要吃一些降血压的食疗非常有必要那么可以帮助老年人冬季降血压的食疗...
栏目:老人 作者:夕阳红
老年人养肝补肾可经常泡脚人一旦上了年纪，体内的各个脏器就会逐渐衰弱退化，因此越来越多的老年人都开始重视健康。对于老年人来说，户外的很多有强度的运动并不适合体弱的他们，而像泡脚按摩这样操作简单的做法才是...
栏目:老人 作者:夕阳红
很多中老年男性平时性格不太好，每次遇到一点点小事，总是感觉到天就要塌下来了，情绪非常的不稳定。这样就会很容易造成心律失常的现象。所以中老年一定要做好心律失常的护理。那么中老年男性心律失常护理方法有哪些...
栏目:老人 作者:中医世家
...活的，如果长时间的不用脑子的话就会反应迟钝，甚至到老年的时候发生老年痴呆的现象，随着人们生活水平的提高，越来越多的老年人都出现了老年痴呆症，要知道患上这种疾病不仅仅是对老人的身心健康有影响，也会给家人...
栏目:健康生活 作者:佚名
肺炎可以说是老年人的一种常见疾病了，给老年人的晚年生活带来非常大的痛苦，一般来说老年的肺炎是因为气温变化较大，导致呼吸道受到了刺激，并且老人的防御功能本来就较低，从而导致微生物在呼吸道大量的繁殖最终引...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
随着我国社会进程的发展，老年人的数量不断增多。老年人属于社会的弱视群体，我们需要关心他们的健康。老年人骨骼中的钙质比较容易流失，因此补钙显得十分重要。补钙的方法有很多，除了可以吃钙片，食物也是钙质的重...
栏目:健康生活 作者:佚名