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本文关键词:降压,养阴润肺,益胃生津,清热解毒,安神强心 山药莲子粥用到的食材 大米 : 60克 薏米 : 30克 山药 : 适量 麦冬 : 适量 莲子 : 适量 冰糖 : 8克 葱 : 8克 山药莲子粥的功效与作用 莲子作
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:夏 绿豆花生粥用到的食材 绿豆 : 30g 花生 : 50g 大米 : 60g 绿豆花生粥的功效与作用 绿豆入心、胃经，有利水消肿、润喉止渴的作用；花生有润肺化痰、健脾养胃的功效，所以绿豆花生粥有生津润燥的作用。 绿豆花
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本文关键词:夏 芹菜苦瓜粥用到的食材 芹菜 : 40g 苦瓜 : 1根 大米 : 100g 盐 : 适量 芹菜苦瓜粥的功效与作用 芹菜有一种特殊的香气，能够去除口中浊气；苦瓜能够清胃火，缓解因胃气上逆熏蒸口腔所致的口臭。此外，芹菜
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本文关键词:春,夏,秋,冬 山楂麦芽粥用到的食材 山楂 : 5个 大麦芽 : 30g 大米 : 100g 陈皮 : 5g 山楂麦芽粥的功效与作用 山楂有防治心血管疾病的功效，大麦芽有消食健脾、降低血糖的功效。二者同煮，能有效防治冠
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本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 豆腐红糖粥用到的食材 豆腐 : 100g 大米 : 100g红糖 : 适量 豆腐红糖粥的功效与作用 豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外，对牙齿、骨骼的生长发育也颇为有益，在造血功能
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本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 滋润双耳粥用到的食材 银耳 : 30g 木耳 : 30g 大米 : 100g 冰糖 : 适量 滋润双耳粥的功效与作用 银耳和木耳都有清肺润肺、养胃生津的作用，可改善肺热咳嗽、肺燥干咳等症
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本文关键词:春,夏,秋,冬 芹菜山楂粥用到的食材 芹菜 : 100克 山楂 : 10颗 大米 : 100克 芹菜山楂粥的功效与作用 芹菜含丰富的膳食维素。咀嚼粗纤维的食物，能刺激分泌唾液，平衡口腔内的酸碱值，达到自然的抗菌效果。 芹
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本文关键词:男,女,老,少,春,夏,秋,冬 红枣苹果粥用到的食材 苹果 : 1个 红枣 : 10枚 大米 : 50g 白糖 : 适量 红枣苹果粥的功效与作用 苹果能补心润肺、生津解毒、益气和胃。苹果配上养神养血的红枣，能够益气补中
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本文关键词:小儿百日咳,少 大蒜全蝎粥用到的食材 全蝎 : 1条(焙干为末） 大蒜 : 10g 大米 : 30g 白糖 : 适量 大蒜全蝎粥的功效与作用 抗菌消炎，解痉止咳。适用于百日咳痉咳期。 大蒜全蝎粥做法 将大蒜去皮捣烂，大
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本文关键词:益气补血类 黄芪人参粥用到的食材 人参 : 6g 黄芪 : 60g 大米 : 100g 黄芪人参粥的功效与作用 补气强身，延年益寿，适用于气虚体弱者。每日早、晚分2次服食。 黄芪人参粥做法 将人参研成末，黄芪水煎2次，合
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