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百香果的营养价值百香果的热量百香果是一种营养价值比较高的水果，它的口感也非常的好，而且营养价值也非常高，比如说含有维生素和微量元素等，并且百香果在生活中也作为一种非常常见的蔬菜或者水果来食用，那么它的...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...冬季里特有的美食，可以在严寒的冬季为我们提供大量的热量，但进入到春季以后还是有很多人喜欢吃火锅，不过这时候小编需要提醒大家有很多方面需要我们注意，因此过多的热量除了会为我们带来肥胖以外，还会影响身体的...
栏目:健康综合 作者:祝由网
...肌梗死吃什么对身体好 1、心肌梗死吃什么？控制了总热量的摄人：临床资料表明，心肌梗死的患者身体超重或肥胖的较多，因为脂肪过多环绕心脏，压迫心肌，致使的心肌功能进一步减弱。因此，要限制了饮食总热量，以控...
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...密度和导热性都比空气大得多，因而人在水中锻炼散失的热量，比水外锻炼升高数倍。另外，水温低于体温，能令人体释放更多的热量。随着体能的大量消耗，在中枢系统的调节下，人体会动员肌肉和肝脏中贮备的能量，来保证
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...：每周上下楼梯三至四次，每次连续15分钟，不但能消耗热量，还可以强健小腿、大腿和股部肌肉。步行：饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量消耗很快，若在饭后2-3小时再步行一次，效果更佳。瑜珈：每周3至4次...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
...原理和原因肥胖的根本原因是能 量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质：蛋白质（4kcal/g），脂肪（9kcal/g），碳水化合物（4kcal/g），热量消耗主要由三方面：基础代谢，身体活动和食物热效应。减肥的中心 在
栏目:健康生活 作者:佚名
...。1、玉米：玉米属于粗粮，脂肪、糖类物质含量较少，热量比较低，减肥期间食用不会造成热量摄入过多。此外，玉米还含有丰富的维生素、核黄素、膳食纤维等，饱腹感强，可减少其
栏目:中医健康 作者:佚名
...也很多，也都很美味，那么很多人在减肥期间会选择一些热量比较少的蔬菜来食用，芹菜可以说是首选的食物了，因为芹菜中无论是热量还是脂肪的含量都是很低的，但是如果你问我吃芹菜
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...种症状与伴发症主要是减轻体重。通过锻炼与减食而增加热量消耗，减少热量摄入，使机体消耗本身脂肪组织供热因而减轻体重。选择体育活动要根据患者情况，女性一般每日散步、上下楼、骑车、打太极拳等活动1-2个小时，可...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...干燥的季节了，因此人们在冬季的时候就喜欢吃油腻的高热量的食物了，可以帮助我们起到补充热量御寒的作用了，但是这也导致了我们在冬季的时候很容易长胖了，那么在冬季的时候怎么才能减肥呢，下面就让我们一起看看吧
栏目:冬季养生 作者:大道家园