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经沉淀下来的东西大部分都是是精华，比如气功。但是很多人心有余而力不足，很想练气功来强健身体，不过碍于无专人指导，无法锻炼，其实气功的联系也是分等级的。这里将一步步的告诉你。 第一步呼气注意心窝部。练功...
栏目:健康综合 作者:生活百事通
肝炎可以练习气功吗练气功可以治疗肝炎，肝炎，是病程在六个月以上的肝炎病变。肝炎的病因和发病机理迄今尚未查明，除可由病毒引起外，可能与自身免疫和某些药物有关。常见症状是乏力、右胁部不适或隐痛、食欲不振。...
栏目:运动健身 作者:佚名
中国的气功讲究动静结合，气功修养也在于调身、调息、调心。如何达到身体和自然合一就要用身和心的意念力来表现。呼吸也是联系其公众最重要的步骤，无论是动态还是静态，呼吸调和才能气顺合一。 平时生活中我们看...
栏目:运动健身 作者:佚名
气功养气结合大教学 练与养是练功过程中两种不同的状态。气功锻炼中既要重视练，更要重视养。 练，是指在练功时，有意识地调整身体，摆好姿势，放松身体，调整呼吸，集中注意力，排除杂念等一系列的过程。 ...
栏目:运动健身 作者:佚名
佛教中虽无相当于本来意义的气功，但从现代广义的气功而言，在客观上瑜珈和禅修中都包含有类似气功的内容。 瑜珈，是梵文YOGA的音译，在佛典中汉语意译为相应，指控制自己身心令与某种东西相应（相契合，一...
栏目:运动健身 作者:佚名
练习气功治疗性功能很有效练习气功治疗性功能现如今，男性朋友在社会中所面临的压力是远远高于女性朋友的，而过高的工作压力和沉重的生活负担，也导致了许多的男性身体都出现了亚健康的状况，而性功能减退是最常见的...
栏目:运动健身 作者:佚名
导引派这是以气功动功和自我按摩为主的一种流派。源出远古时代的舞蹈，后来称为导引按(距字去巨加乔)。代表的功法有五禽戏、太极拳等。 气功调摄养生法，是通过充分发挥练功者的主观能动性，以意识、呼吸、按摩和肢...
栏目:运动健身 作者:佚名
练气功除减肥外 练气首重气血顺畅 气功，是中国传统的一种养生术。养生注重气血循环，因此，一切必须从源头开始，先做好气的循环，再进行血的循环。 大地有天气和地气、大自然有空气、人有人气，要掌握好自己的人...
栏目:运动健身 作者:佚名
气功到底是不是迷信,真相在这里现如今，一提到气功，很多人就会觉得是虚假的，是不存在的，其实这种想法是不正确的，气功是中华传统文化之瑰宝。从古至今，千百万人的实践证明它有奇特的功效。它能治病、健身、延年...
栏目:运动健身 作者:佚名
拼音 qì gōng 注音 ㄑㄧˋ ㄍㄨㄥ词性 名词基本解释◎ 气功 qìgōng[qigong] 一种用入静和调节呼吸等方式进行锻炼身体、防治疾病的方法。导源于古代的“吐纳导引” 引证解释1. 我国特有的一种健身术。以集中意念、调
栏目:名词 作者:佚名