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...会增加，以至於肠胃及内脏的血液会相对下降，容易造成消化不良，影响吸收，甚至严重者会造成慢性消化不良。因此，饭后不宜作剧烈运动。 跑步是有氧运动，至少持续运动20分钟以上才会有效果，但一般
栏目:运动健身 作者:佚名
...常提到的，说粗粮可以帮助人的肠胃进行运动，帮助肠胃消化。粗粮是人们现在才提说的说法，因为粗粮是对我们身体很好的食物。生活中，我们常常吃的过于油腻，对身体反而不好，应该要多吃一些粗粮，帮助身体的消化，这...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
味甘；性平；入脾、胃经。功效益气养血；舒筋利骨。主消化不良；贫血；筋骨酸痛；四肢麻木。禁忌人群痛风、糖尿病、慢性病、过敏性皮肤病患者忌食。适宜人群一般人群均可食用。适宜贫血、心悸、失眠、健忘、消化不良...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
夏季腹泻莫禁食王海亭 山东中医药高等专科学校老年人消化功能减弱，抵抗力降低，夏季很容易患肠道疾病引起腹泻，如急性肠炎、急性菌痢等。常见症状有排便次数多于平时，粪便稀薄，含水量增加，有时脂肪增多，带有不...
栏目:杂谈 作者:医案日记
胆汁可以帮助脂肪的消化和吸收,如果胆汁分泌不足,那么对此是有影响的。但是大家是否知道,如何促进胆汁分泌呢?下面我们一起来了解一下。胆汁是由肝细胞不断生成的,肝细胞是不断分泌胆汁的,但在非消化期间,肝胆汁都流入...
栏目:饮食营养 作者:生活小常识
...可以消脂减肥茶叶中的咖啡因和黄烷醇类化合物可以增强消化道蠕动，有助于食物的消化；茶汤中的胆碱和叶酸等物质也具有调节脂肪代谢的功能，增强分解脂肪的能力；茶叶在助消化的同时，还可以保护胃黏膜防止因胃溃疡而...
栏目:功效 作者:品茶
一、肝脏在人体中的主要功能1.合成功能五谷杂粮进入消化道，经过消化，水解为葡萄糖，才能运送至肝脏，然后被人体吸收利用。葡萄糖被运送至肝脏后，其中一部分在肝脏内贮存为糖原，以备日后利用。由消化道吸收的氨基...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...；其次肉桂茶含丰富的氨基酸、维生素物质，饮用有促进消化，生津止渴的功效。肉桂茶的功效：1.促进消化武夷肉桂茶中含有大量的桂
栏目:功效 作者:品茶
...特征肝炎是一种比较常见的疾病，肝脏是我们身体最大的消化器官，我们吃的一些食物都需要肝脏的帮助才可以消化，还有就是药物的减毒排毒都需要肝脏代谢，所以肝脏其实是个容易积累毒素的地方。那么，肝炎有哪些特征？...
栏目:健康生活 作者:佚名
...羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。2、羊肉营养丰富，对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不...
栏目:健康生活 作者:中医世家