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夏季必做10件事不易得病夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多。因此，要想平安度过夏天，下面介绍夏季生活中的十个“最佳”，可助你一臂之力。⒈最佳调味品———食醋：盛夏，人的胃口不佳，多吃点醋...
栏目:杂谈 作者:医案日记
夏季养生小常识有哪些？进入夏季，天气炎热，高温天气带给人们一系列不适，如心烦、失眠、食欲不振、上火……为了好好度过夏季，初夏养生小常识一定要掌握。今天教你初夏养生的小常识，不仅要注意衣食住行，防晒、防...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
夏季低脂肪为主,清淡蔬果要多吃夏季的时候我们可以选择吃到的食物是比较多的，在这时候我们如果可以吃的健康，那么自然对夏季健康也有好处，所以在夏季的时候我们应该注意选择出合理的饮食吃才行，那么具体在夏季的...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
有助夏季补脾的食材,粥的推荐很多人在夏季自己的脾胃功能都不是很好，这就需要采取一定的措施来进行调理。在夏季可以补脾的食物是有很多的，大家可以适当的吃一些，很多人不知道该如何选择，接下来本文将为大家推荐...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
很多人在夏季的时候都会面临一个皮肤问题，就是夏季的时候会出现皮肤出油多的情况了，这是让人非常苦恼的，不仅我们自己感觉是非常难受的，同时还会影响我们的外观，那么夏季的时候有什么好方法可以控油，IQ看看吃什...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季怎么舒服度过,注意这三点夏季天气热的要命，是一个比较难熬的季节，夏季里面要吹空调，要吹风扇，喝水也要比别的季节喝的更多，大大的太阳就要把我们晒到都成黑炭了。夏季这么炎热的高温的季节，我们该怎么才能...
栏目:夏季养生 作者:四季调养
夏季“消暑利器”——西瓜炎炎夏日，当你吹着冷气，看着电视，吃着冰镇西瓜，是一件多么享受的事情！在炎热的夏季，西瓜是家家户户必备的“解暑利器”，西瓜可以说是“无人不知，无人不晓，无人不爱”。西瓜的果实表...
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
夏季锻炼需要注意的事项一、避免高温“作业”夏季要保持低运动量、短时间，让身体慢慢适应炎热的天气。尤其要尽量避免在阳光强烈的正午时分到下午两点期间进行户外运动，因为这个时间里紫外线特别强烈，会灼伤皮肤，...
栏目:运动健身 作者:祝由网
夏季，天气炎热，饮食与健康的关系极为密切。饮食得当，就能顺利地度过夏天，如稍不注意，就有可能感染疾病，有损于健康。对于老年人来说，夏季的饮食保健就更为重要了。首先，要注意饮食卫生。夏季气温高，剩饭剩菜...
栏目:老人 作者:健康管理师
老人夏季养生需精心勤锻炼一但进入老年后，身体的各个器官是会慢慢的发生退化，老年人若是稍有不慎的话，是容易导致患上疾病。特别是在炎热的夏季老年人就应该更加注重养生保健，这样才能对自身健康有好处的。特别是...
栏目:老人 作者:夕阳红