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秋季健身有四防秋令时节，若坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外寒冷刺激的抵御能力。然而，由于秋季早晚温差大，气候干燥，要想收到良好的健...
栏目:杂谈 作者:医案日记
中医认为，焕为秋季的主气，称为“秋燥”，其气清肃，其性干燥。常见口干、唇干、鼻干、咽干，舌干少津，大便于结，皮肤干，甚至皲裂等症。由于秋季空气逐渐变冷，可促使栓塞、中风、支气管哮喘、消化不良、胆结石绞...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...患病，一方面是因为天气干燥引起的。那么，我们一般在秋季容易患哪些疾病呢？秋季患病要怎么预防呢？1、预防咽
栏目:健康生活 作者:佚名
拼音 qiū jì 注音 ㄑㄧㄡ ㄐㄧˋ词性 名词基本解释◎ 秋季 qiūjì[autumn] 夏季与冬季之间的季节,天文学中自秋分日起算到冬至日为止 引证解释1. 秋末。2. 一年四季的第三季，当农历七月至九月。
栏目:名词 作者:佚名
三种男性养生茶,秋季滋阴又去火男性喝茶能养生，进入秋季以后，空气干燥，而且多风，空气干燥就会容易出现上火的情况，比如说常见的感冒发烧，咽喉肿痛等问题，都是秋季男性比较常见的问题，下面的这些养生茶品是不...
栏目:男性 作者:小爱
秋季洗澡的正确方法,这样做效果好秋季的时候我们养生需要注意的方法是非常多的，而且对于各种的细节我们都是应该有所了解的，所以在这时候我们应该注意方法调整好才行，特别是对于洗澡来说我们更应该重视，那么具体...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季的时候我们要注意，在这时候大家如果不能吃的健康，那么容易影响我们健康，所以在秋季的时候我们应该合理饮食，特别是选择多吃些时令的食物，这样可以帮助我们起到减肥瘦身的效果，而且还可以通过这样的方法帮助...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季的时候很适合大家进行养生，在秋季的时候天气是非常舒适的，而且在这时候也是我们人体最适合进行养生的时候了，在这时候由于是比较凉爽的，所以我们应该注意方法按调整好，那么具体秋季的具体我们要如何进行养生...
栏目:秋季养生 作者:四季调养
秋季进补喝芡实粥强身健体芡实粥一般是用芡实加入糯米中熬制成的粥，芡实是我们常见的食材和药材，是植物芡的干燥成熟种仁。芡实粥的营养价值非常高，人们在秋季是非常适合喝芡实粥的，芡实粥可以滋补脾胃，还可以缓...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
秋季干燥易上火,少吃辛辣补充睡眠秋季是很干燥的季节，这个时候要注意多吃一些预防上火的食物，滋阴润燥的食物有很多，比如说梨啊，还有百合，苹果之类的。秋季干燥容易上火，要少吃辛辣刺激的食物，补足睡眠。下面...
栏目:秋季养生 作者:四季调养