秋冬季节天气转换比较明显,这几天我们也可以明显的感受到气温在明显的下降,所以这个时候很多人会容易感冒生病,一方面是秋冬季节天气寒冷会容易患病,一方面是因为天气干燥引起的。那么,我们一般在秋季容易患哪些疾病呢?秋季患病要怎么预防呢?
1、预防咽炎
不少人在秋季会感到咽部干燥发痒,好像有什么东西堵塞着,不时呛咳出少量的痰液。其实,这就是因秋季气候干燥而引发的慢性咽喉炎。
2、肺部感染
进入秋季,老年人根容易围感冒发生肺部感染原因有三方面:一是老年人全身抵抗力降低,细菌、病毒等一旦进入下呼吸道(喉以下),很容易快速增长繁殖。二是老年人的支气管表面站液纤毛活动降低,清除外来异物或细菌、病毒的能力下降,绑菌得以在下呼吸道繁殖。此外,随着年岁增大、咳嗽反射也降低了。三是老年人支气管站膜和腺体逐渐萎缩,抗体分泌减少,有利于病原体进入和繁殖。
3、哮喘疾病
秋季诱发哮喘病的主要原因,一是有哮喘病史的人对气温、气压、气流等气象要素的变化极为敏感,而且适应能力较弱,所以容易引起上呼吸道感染而诱发;二是叶落时节,食物和空气中的过敏物质大量增加,也是该病易发的重要原因。因此,秋季宜防哮喘病。
4、预防胃病
每逢立秋,由于秋凉的刺激,使一些原本患有胃病的人常易复发,重症还会引起胃出血、胃溃疡等并发症。因此,立秋宜防胃病。
5、预防中风
中风,即脑血管意外的病害,多见于中老年人。由于发病突然,难以预测,致使死亡率和病残率都较高。大量的医学统计资料表明,70%以上的中老年人中风发生在秋季。
6、防老寒腿
寒露过后,天气由凉转寒,冷空气不断南侵,每次冷空气过境,伴随而夹的是降温、大风或降雨。这种突变的气候,极易诱发老年仕膝关节骨性关节炎,俗称“老寒腿”。因此,秋末宜防老寒腿。
7、皮脂缺乏
皮脂缺乏症是由于皮脂分泌过少或缺乏,而引起皮肤干燥的一组症状,表现为局限性或广泛性的皮肤表面干燥,粗糙,缺乏油脂,张力消失,常感瘙痒,易皲裂,有时还伴有疼痛感。秋季在四季中气候偏干燥,皮脂缺乏症患者在秋季症状会加重。因此,患有皮脂缺乏症的患者,在秋季应注意保养皮肤,保持皮肤润泽,可使用一些护肤霜。
8、防抑郁症
我国传统医学认为,秋应于肺,在志为忧,如再遏上不称心的事,极易导致心情抑郁。抑郁症是现代紧张病的代表性疾病,其主要症状包括失眠、疲倦、身体不适、头痛、食欲不振等。临床症状轻微者,只要适当自我放松,舒解压力,还不致妨碍工作,但病情严重的,会出现头痛、腹痛、恶心或晕倒。因此,秋季宜防抑郁症。
9、饮食注意
一、秋季饮食应防燥护阴、滋肾润肺。
秋天为收获的季节,上市的蔬菜、瓜果品种较多,人们宜食花生、泥鳅、白鸭肉、鲥鱼、山药、白木耳、橘子、白果、梨、红枣、莲子、葡萄、甘蔗等柔润之品。秋季干燥,容易出现诸如皮肤干燥、皲裂和口角炎等症,此时,应多喝开水、淡茶、豆浆、牛奶、蜂蜜等。
二、秋季进补宜滋阴润燥。
秋天人们感到口鼻干燥、咽干喉痛、皮肤干裂,说明燥气消耗人体之津液,津液既伤,滋补津液就是秋季常用的补法。秋燥引起肺虚时,可用百合、薏米仁、淮山、蜂蜜等益补肺气;引起肺阴虚证象时,可用核桃肉、芡实、雪梨、藕汁及牛奶、麻仁、海参、猪皮、鸡肉等分别滋养胃阴及肝、肾。
三、秋季饮食要有“御寒”功效。
秋天,特别是深秋,天气变寒,人们可通过饮食增加热能的供给,多吃鸡、鱼、肉、蛋、豆制品以及新鲜蔬菜、水果、干果等富含高蛋白、维生素、微量元素和易消化的食物
四、秋季饮食还应注意防病。
秋季凉爽,人体食欲大增,暴饮暴食使胃肠负担加重,功能紊乱,特别是秋季昼夜温差较大,腹部着凉后容易引起胃肠道疾病。因此应注意食品的卫生,把住“病从口入”关。另外,秋天气候凉爽,味觉增强,饮食过量,汗液分泌减少,应防止肥胖。
由于女性特殊的生理结构,使得女性很容易患各种妇科疾病,特别是结婚有性生活的女性,女性患妇科疾病与很多因素有关,一是季节季候,二是生活饮食习惯,三是与患者的身体体质有关,那么秋季为什么容易得妇科病?秋季怎么预防妇科疾病?
1、秋季易得妇科病
入秋以后,天气已经没有那么炎热了,但是早晚温差大,不注意保暖就容易受凉,尤其是腹部和背部。对于女性来说,腹部受凉容易受寒邪侵袭,长期如此,易诱发泌尿系统疾病和妇科疾病。再加上秋风秋雨来袭,此时细菌迅速蔓延和滋生,女性妇科炎症多在此时发生。
腹部受凉引发泌尿系统疾病和妇科病
由于秋季白天气温仍比较高,许多女性仍然穿着夏天常穿的露脐装,致使肚脐裸露在外。天气一转凉或者在空调房里呆太久,就容易使腹部受寒。
肚脐归属任经,内联十二经脉、五脏六腑、四肢百骸、五宫、皮肉筋,因而历来被医家视为治病要穴,也是是人体对外界抵抗力最薄弱的部位。因为肚脐皮下没有脂肪,紧邻丰富的神经末梢和神经丛,所以对外部刺激特别敏感,容易被寒邪侵袭。
肚脐一旦受凉,则可能出现腹痛腹泻。若是女性肚脐处受寒,入侵的风寒还可能引发痛经等妇科疾病。长期受凉,还可能会引起泌尿系统疾病的发生。
秋季妇科炎症易反复
秋季昼夜温差较大,人的身体抵抗力较差,加上细菌的滋生和蔓延,一旦出现疏忽,就会给妇科炎症留下可乘之机。因此秋季也是妇科炎症多发的季节。
1、女性私处炎
女性私处炎是最经不起“诱惑”的妇科疾病,只要一点“星火”就可以“燎原”,而细菌往往充当了“星火”的角色。
患上女性私处炎的女性常表现为外阴瘙痒,时有灼痛感,女性私处分泌物增多,并且伴有异味,这些是女性私处炎的典型症状。最难以忍受的是外阴瘙痒,瘙痒症状通常在夜间加剧,让不少女性寝食难安。此外,外阴瘙痒还易反复,难根治,不少女性对它咬牙切此。
2.盆腔炎
盆腔炎也是一种易反复的妇科疾病,只要外女性私处的细菌逆行感染,就可以通过子宫、输卵管而到达盆腔,诱发盆腔炎。抵抗力较低或由于其他原因使自然防御功能遭到破坏的女性都是它的“入侵对象”。一般表现为白带增多、发烧、下腹痛,有时感觉恶心,全身乏力。盆腔炎发病时间长,病情顽固,也是女性唯恐避之不及的“灾星”。
2、秋季预防妇科疾病
预防秋季妇科疾病复发要多锻炼
预防秋季妇科疾病的发生,首先要保证身体具有足够的抵抗力和免疫力,这就提醒广大女性要坚持锻炼,尤其是上班族女性,别老是坐着不动,隔一段时间要起来活动活动,促进血液循环。其次,秋季要注意防风保暖,女性尽量别穿露脐装,睡觉时要注意拿块毯子盖住肚脐处,以免受寒。再次,要注意个人清洁和卫生,远离细菌。
3、调理妇科病中药
(1)乌鸡三七参汤
原料:乌鸡250克、三七10克、红参6克、生姜12克、红枣适量。
做法:将乌鸡肉洗净切块,三七打碎,红参、生姜切细、红枣去核,一同入砂锅内加清水适量,用武火煮沸后改用文火煮至鸡肉熟烂即可调味食用。
功效:养血通窍、安神增智,适用于头昏健忘、失眠多梦、耳鸣等症。
(2)乌鸡黄芪汤
原料:乌鸡250克、黄芪30克。
做法:将鸡肉切块,黄芪拣取杂质,装入纱布袋中扎紧,入砂锅中用文火炖熟,取出药渣,食肉喝汤。
功效:益肝肾、补气血、和血脉。可用于妇女因气血不足所造成的心悸气短、头昏目眩、产后气虚、月经不调以及一切气血虚损症。
(3)乌鸡粥
做法:乌鸡肉250克、粳米100克,煮粥食用。加调味品早晚餐食用。具有补益劳损之功,可用于虚劳诸症,尤能补精血,对产妇及慢性肾病均甚相宜。
秋季是传染病高发的季节,在这个时候如果方法措施做的不好,很容易导致被感染传染病。秋季的传染病种类有哪些呢?又该如何做好预防工作?下面就来详细了解秋季传染病吧,让你可以轻松应对传染病的危害。
1、秋季腹泻
秋季腹泻是由病毒感染引起的,主要通过粪-口传播,最容易发生在6个月-2岁的婴幼儿身上。发病症状为腹泻,便量多、水分多、次数也多,一天可达5-10次,便便为黄色水样,除腹泻之外,宝宝还可能会有发热、呕吐等症状。严重时造成脱水,损伤大脑等重要器官,甚至危及生命。
2、红眼病
红眼病由病毒或细菌感染引起,称为感染性结膜炎,在春秋两季最为多见,传染性很强,用不干净的手揉眼、或是和患者共用毛巾等都会导致传染。发病症状为眼睛发红、眼睛痒、流泪多、眼屎多、有异物感及害怕亮光等,两只眼睛可以同时或是先后发病。
3、手足口病
手足口病是由肠道病毒引起,发病高峰时在4-7月,秋季也可能会出现,主要通过空气、饮食和密切接触等方式传播。手足口病容易发生在5岁以下的宝宝,发病症状为手、足、臀部等处出现斑丘疹和疱疹,口腔内出现散发的疱疹或溃疡。此外,还会有发热、咳嗽、流鼻涕等症状。多数患儿一周内自愈,少数患儿可引起脑膜炎、脑炎、肺水肿等并发症。个别重症患儿病情发展快,甚至会导致死亡。
4、秋季传染病怎么预防
1、注意卫生,常洗手、不用手肉眼、不啃指甲、不共用毛巾等、餐具和玩具定期消毒,避免病毒传播。
2、接种疫苗,秋季腹泻的重症病例基本都是初次感染,接种疫苗后,即使再感染,症状往往也会比较轻微。目前也有疫苗可以预防手足口病。
5、秋季患传染病怎么办
秋季患传染病之后症状轻微的,可从饮食方面加强营养,并针对疾病的不同症状给予护理。如发热时,可进行物理降温;腹泻时,注意补充水和电解质;患手足口病,应避免抓挠;得红眼病,不能用手揉眼;同时还需对衣物器具等进行消毒,保持室内通风、清洁。如果病情加重,应及时就医治疗。
6、秋季预防疾病的方法
1、流感和普通感冒的防治:注意随温度变化选择衣物,注意保暖;增加户外活动,增强体质,提高抵抗力;多饮水、多吃水果,适当补充维生素C;注意通风,居家和教室每天开窗通风半小时到一个小时;要注意个人卫生,勤洗手,尽量避免出入公共场所。
2、水痘的预防:除注意空气流通外,重点在于管理传染源,隔离患者后全部疹退为止,对有接触者可在3日内注射水痘带。
3、手足口病预防:做好环境、食品卫生和个人卫生,饭前便后要洗手,预防病从口入;尽量少到拥挤的公共场所,减少被感染机会;注意营养、休息,防止过度疲劳,提高机体抵抗力。
4、麻疹的预防:控制传染源,早发现、早隔离、早治疗,隔离患者治疗后5天;增强免疫力,可肌注丙种球蛋白或麻疹疫苗;注意开窗通风,保持室内空气的新鲜。
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