大道家园传统文化

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171. 有助减肥的饮食措施 [10%]

有助减肥的饮食措施减肥的根本方法是控制饮食和增加体力活动,下面的饮食小窍门对减肥有一定的帮助。餐前的准备:1.餐前喝汤。喝汤可使胃不感到饥饿,也可以使吃下的主食膨胀,预防吃过量。2.餐前吃水果。水果体积大...

栏目:杂谈 作者:医案日记

172. 茶有助消除腹部赘肉 [10%]

有助消除腹部赘肉黑茶:黑茶是由黑曲菌发酵制成。在发酵过程中产生一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥,最好是喝刚泡好的浓茶。另外,应保持一天喝1.5升,在饭前饭后各饮一杯,长期坚持...

栏目:茶常识 作者:茶百科

173. 推荐:娱乐活动有助于预防痴呆症 [10%]

推荐:娱乐活动有助于预防痴呆症日本国立长寿医疗中心近日经实验发现,体操、绘画等娱乐活动可以改善脑血管性痴呆症患者的认知能力。而此前研究人员只认为,娱乐活动有助于预防痴呆症。据《日经产业新闻》近日报道,...

栏目:杂谈 作者:医案日记

174. 吃葵花籽有助于睡眠吗 [10%]

...葵花籽仁都是由去皮机做的,可以放心购买。那吃葵花籽有助于睡眠吗?快来一起了解看看吧!吃葵花籽有助于睡眠吗?适

栏目:健康生活 作者:佚名

175. 阅读交流有助改善痴呆 [10%]

...话,更能将内容记在脑海里,研究人员认为,这种方式或有助改善老年人的轻度痴呆。这一发现发表在4月的《

栏目:老人 作者:祝由网

176. 运动有助女生提高理科成绩 [10%]

...新研究发现,上中学初期坚持锻炼,不但强身健体,而且有助于女孩提高理科成绩。研究者认为,11岁的孩子的体育活动数量,会对多年后的学习成绩产生深远的影响:经常进行中等强度到剧烈的锻炼,可以改善成绩,例如女生...

栏目:健康生活 作者:佚名

177. 睡觉前喝什么有助于睡眠 [10%]

相信很多人都经受过失眠的煎熬,那么睡觉前喝什么有助于睡眠呢?有的人说喝牛奶,有的人则说喝酒,究竟睡觉前喝什么有助于睡眠呢?我们一起来看看。每天晚上睡觉之前的时候可以适当的喝些菊花茶,这是睡觉之前配制茶饮品的最...

栏目:饮食营养 作者:生活小常识

178. 练习静瑜伽有助受孕 [10%]

练习静瑜伽有助受孕处于怀孕准备阶段的女性要避免剧烈运动,建议还是以静功为主,可适当练习静坐、坐式八段锦等,可以达到宁心安神、益气行血之目的,五禽戏、静瑜伽也是比较适合孕前期的锻炼方式。女性朋友在怀孕准...

栏目:杂谈 作者:医案日记

179. 吃哪些食物有助缓解失眠? [10%]

吃哪些食物有助缓解失眠?失眠是如今普遍困扰着都市的人们,学习、生活、工作、就业、情感等等因素让很多人都陷入了失眠的陷阱,长期的睡眠不足,降低我们的生命质量,增加了发生精神疾病的机率,无形中缩短了我们的...

栏目:健康生活 作者:佚名

180. 细辛有助于睡眠吗? [10%]

有助睡眠的效果。细辛作为药用植物,始载秦汉《神农本草经》,《神农本草经》将其列为上品。辽细辛根细、色灰黄、叶色绿,味辛辣麻舌。性温,有小毒。归心、肺、肾经。有祛风,散寒,温肺、行水,开窍的作用。治风...

栏目:中药常识 作者:中药材大全