推荐:娱乐活动有助于预防痴呆症

推荐:娱乐活动有助于预防痴呆症

日本国立长寿医疗中心近日经实验发现，体操、绘画等娱乐活动可以改善脑血管性痴呆症患者的认知能力。而此前研究人员只认为，娱乐活动有助于预防痴呆症。

据《日经产业新闻》近日报道，国立长寿医疗中心康复科医生长屋政博等人以３７名阿尔茨海默氏症患者和４５名脑血管性痴呆症患者为研究对象，让他们进行娱乐活动，并在娱乐活动前后通过笔试测定他们的认知能力。结果发现，阿尔茨海默氏症患者娱乐前后的认知能力没有变化，而脑血管性痴呆症患者娱乐后的认知能力测试平均分数提高，其中前额叶血管出现病变的患者提高更明显。国立长寿医疗中心正计划把有关娱乐活动用于痴呆症治疗。

据该中心的专家介绍，由脑血栓和脑出血破坏脑细胞引起的脑血管性痴呆症，在所有痴呆症患者中占３０％至５０％。为了延缓这种痴呆症的恶化，这家中心正在对病人实施回忆疗法和音乐疗法。

老年人如何预防老年智呆症

老年痴呆防治方法：一、多吃水果蔬菜有助于预防老年痴呆症。二、多吃鱼有助于预防老年痴呆症。三、多喝茶有助于防治老年痴呆症。四、经常运动有助于预防老年痴呆症。五、健康的体重有助于降低老年痴呆症的发病概率。六、远离香烟有助于远离痴呆症。七、不断学习有助于保持大脑活跃，可预防老年痴呆症。八、经常参加休闲活动有助于大脑保持活跃状态，可降低老年痴呆症风险。九、老年人经常上网有助于大脑活跃，可以预防老年痴呆症。十、从事复杂工作有助于远离老年痴呆症。十一、乐观情绪可降低痴呆症的发病概率。十二、防治糖尿病有助于降低老年痴呆症的发病率。十三、老年人少量喝红酒有助于预防痴呆症。十四、常吃咖喱能够降低老年痴呆症的发病率。十五、听音乐有助于防治老年痴呆症。十六、服用复合制剂。

希望能帮到你，望采纳~~

老人痴呆怎么预防？

一、多读书多看报
研究表明，接受教育对于我们的大脑来说是能够起到保护作用的，受到的教育越多，患上老年痴呆的风险也就会越低，所以老年人一定要养成读书看报的习惯，时刻保持大脑的活跃度，能大大降低患上老年痴呆的风险。
二、多做益智类游戏
除了读书看报以为，一些益智类的游戏也能有效提高大脑的活跃程度，就比如象棋围棋这一类的游戏，闲来没事多找人下下棋，尽量别让大脑「闲」下来。
三、适当的进行一些有氧运动
据研究，中年时期患上高血压会提高患上老年痴呆的分享。而适当的有氧运动，不仅能够降低患上高血压的风险，对大脑也有一定的保健作用，所以运动还是很重要的，常见的有氧运动有慢跑和竞走，对于中老年人来说，最好还是结合自身情况再选择运动方式比较稳妥。
四、多与人交流
孤独和抑郁同样是会提高患病风险的情况，所以中老年人一定要注意保持乐观的心态，多与人交流，而子女也应该多陪父母聊聊天，不要让老人家太过孤单。
五、戒烟
吸烟有害健康这是人尽皆知的，它对人体带来的危害有很多，其中就包括了提高患老年痴呆的概率，所以对于上了年纪的人来说，烟能戒，还是尽量戒掉吧，它对我们的身体来说真的是百害而无一利的。
老年痴呆作为「不治之症」，它不能被根治，却能被预防，这也算是不幸中的一种万幸，也正是因此，我们更应该珍惜这个提前预防的机会，千万不要等到出现问题了再想到要去预防，这样就真的太晚了。

适合农村老人的娱乐活动有哪些

　　适合农村老人的娱乐活动有哪些 篇1 　　1、适合农村老人的娱乐活动：看电视

　　通过收看各种电视节目,农村老人一方面开阔了视野,加深了对外面世界的认知,在汲取知识的同时消磨了时间,达到了娱乐的目的。

　　2、适合农村老人的娱乐活动：打麻将

　　牌桌可以增进农村老人的人际交往,消除其孤单寂寞,刺激大脑活跃并预防老年痴呆症的发生。另外,久坐打牌容易引发心肌梗死等疾病,不利于老人的健康,因而,老人打牌的时间最好不要超过两个小时。

　　3、适合农村老人的娱乐活动：聊天

　　聊天可以让老人增强自信、乐观开朗,适当消除农村老人孤独、紧张、害怕等不利情绪,因此,许多农村老人把聊天视为自己一大爱好。当遇到不顺心的事或感到寂寞难耐时,相互倾诉成为他们的一大娱乐方式。

　　4、适合农村老人的娱乐活动：参加宗教活动

　　宗教具有精神寄托等功能,特别是对农村老人更是如此。他们通过参加宗教活动,交流感情、消除孤独,使精神生活得到了充实。二是参与封建迷信活动。近年来,封建迷信活动在中国农村表现得很突出,特别是一些文化素质低的农村老人便深受影响。

　　适合农村老人的娱乐活动有哪些 篇2 　　干农活，畅游田间

　　农村的老人很喜欢打理菜园子，到了不同的季节要种不同的蔬菜。冬季过后春暖花开，老人会将菜地重新翻新，翻新的土壤带着泥土的芬芳。

　　清晨是老人们最忙碌的时候，太阳还没有升起，老人已经将饭做好。简单的柴火饭，配着大锅炒的小青菜，夹点自己腌制的小咸菜。

　　有孙子的老人，吃过饭会带着孩子出去转转。没有孩子的老人，会扛着锄头到菜地里，整理菜园子，规划着今年菜园的分配。

　　在去菜园前，会将家里的鸡鸭鹅都喂一遍。带着从草地割的野菜，打开后院的门，它们会飞奔地围在你的身边，争夺着你手里的还带着露珠的野菜。

　　农闲时，围在一起打花牌

　　花牌这种游戏很多老人都喜欢玩，一张长长窄窄的花牌，在老人们手中流动了几个时代。现在年轻人很少会玩花牌，记得小时候会看奶奶玩。

　　花牌的玩法一直没有学会，但上面漂亮的图片还记忆犹新。老人们在打牌的时候，还会唠着家常，说着身边人一点点的变化。有的人走了，有的人住院了。

　　老人们出牌很慢，他们的'牌局更像在享受时光。有的时候一把牌要玩一上午，就是这样慢慢的时光，让老人的生活更加和谐。

　　小的时候听老人唠嗑，他们用轻描淡写说出人生的离别。小的时候听不懂，觉得只是一个不认识人的离别，现在想想老人们的心里应该很伤感。

　　夏季背着竹篓去钓鱼

　　农村稻田边的小河，河水潺潺，蝉声明明，旁边芦草随风摇摆。找一个位置，摆好马扎凳，往河里投入鱼线。坐在凳子上，吹着微风等待着惊喜。

　　钓鱼的乐趣，可能只有喜欢的人才知道。老人钓鱼并不是想吃鱼，而是喜欢享受这份宁静。有人说钓鱼的时候，可以帮助人想很多的事情。

　　农村老人喜欢结伴挖野菜，喜欢结伴采蘑菇，但却喜欢独自去钓鱼。一顶草帽，陪伴了老人很久。那头老黄牛早就没了，但拴牛的树状，老人还未拆掉。

　　可能人老了后，对过去的事情更加执着。旧物里有一起走过的记忆，当看到一件旧物，就会想起那段难忘艰苦的岁月。所以老人在钓鱼的时候，可能想得最多就是一份份回忆，更喜欢自己独享。

　　结语

　　年轻人都奔着大城市发展，农村一座座房屋里有老人的孤独，有老人的回忆，有老人的等待。他们不愿意放弃土生土长的家乡，即使只能有简单的娱乐，也足够回应内心的自由。

　　老人最想拥有的娱乐，是儿女常伴膝下，有事没事，常回家看看!

适合老年痴呆患者的娱乐小活动

老人痴呆症，首先表现为健忘(尤其新近发生的事)，慢慢地的会对人、事、地、物渐无定向感，注意力转移，且一般性理解能力减低。此外，会重复相同的语言、行为，而情绪不稳，还有经常会语无伦次、不可理喻、丧失所有智力功能、智能明显退化。而且逐渐不言不语、表情冷漠、肌肉僵硬、憔悴不堪，以及出现大小便失禁、容易感染等。
本人建议老人多到社区里参加活动，晨操，跳舞，踢毽子，打羽毛球等多种体育活动，除了锻炼身体以为还能让老人多接触人和事，心情会开朗的。还有打麻将，下棋等脑力运动

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