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...喝小米粥能养胃一、小米淮山粥材料：淮山药40克(鲜品约100克)，小米50克，白糖适量。做法：将山药洗净捣碎或切片，与小米同煮为粥，熟后加白糖适量调匀。二、红糖小米粥材料：小米150克、红枣5-10颗、花生碎少许、瓜子仁...
栏目:健康生活 作者:中医世家
本文关键词:夏,秋 桂圆鸡丁紫米粥用到的食材 鲜桂圆 : 10枚鸡胸肉 : 50克紫糯米 : 100克鸡汤 : 2碗 盐 : 适量鸡精 : 适量 白糖 : 适量 桂圆鸡丁紫米粥的功效与作用 这道粥营养丰富，可益心脾、补气血、利五脏，还
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 芝麻杏仁粥用到的食材 粳米 : 50克 黑芝麻 : 20克 杏仁 : 10克 冰糖 : 适量 芝麻杏仁粥的功效与作用 黑芝麻与杏仁都有润肠通便的功效，一同煮粥适宜肠燥便秘、气虚便秘者食用。 芝麻杏仁粥做
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:女,春,夏,秋,冬 桂圆红枣小米豆浆用到的食材 黄豆 : 50g 小米 : 20g 桂圆肉 : 20g 红枣 : 10枚 桂圆红枣小米豆浆的功效与作用 桂圆、红枣、小米都是滋补美容佳品，此款豆浆是爱美女性首选的饮品。
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...关键词:小儿百日咳,少 贝母冰糖粥用到的食材 贝母粉 : 10g 粳米 : 50g 冰糖 : 适量 贝母冰糖粥的功效与作用 润肺祛痰止咳。适用于百日咳、急慢性气管炎、肺气肿。 贝母冰糖粥做法 用粳米、冰糖煮粥，待米开汤未稠时，调入
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
音乐不仅可以陶冶情操，据英国《每日邮报》9月10日报道，听音乐还会对大脑功能产生积极影响。只要听对音乐，有助于提高工作效率和学习成绩。英国伦敦认知行为治疗专家、临床心理学博士艾玛・格雷发现，音乐可以让人保...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...要搅散，蒸至蛋白凝固，蛋黄未熟时，放入桂圆肉，再蒸10分钟即可。桂圆打蛋怎么做
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:春,夏,秋,冬 拌素三丝用到的食材 豆腐干 : 150克 胡萝卜 : 150克 莴笋 : 250克 葱 : 25克熟油辣椒 : 50克 盐 : 2克味精 : 1克酱油 : 30克 醋 : 10克 拌素三丝的功效与作用
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
本文关键词:支气管炎 苏子红糖粥用到的食材 苏子 : 10g南粳米 : 50～100g红糖 : 适量 苏子红糖粥的功效与作用 止咳平喘，降气消痰，养胃润肠。适用于中老年人慢性支气管炎及肠燥便秘。 苏子红糖粥做法 将苏子捣成泥糊，与南...
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...川忍冬各15克，川加皮15克钱，夏枯草15克，藿香、甘草各10克，谷芽25克。做
栏目:中医健康 作者:中医世家