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纤维素多的食物,膳食纤维对人体的益处一、纤维的种类有哪些纤维大体分天然纤维、人造纤维和合成纤维天然纤维：指自然界生长或形成的纤维，包括植物纤维 (天然纤维素纤维)、动物纤维 (天然蛋白质纤维)和 矿物纤维。植物...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
怎样健康美白皮肤,夏季想美白就吃这9种食物一、夏天护肤美白6个小窍门夏季美白小窍门1：牛奶美白。在先用蒸气蒸脸，然后取一杯新鲜牛奶，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下化妆棉并用清水将脸清洗净。长...
栏目:健康生活 作者:夕阳红
食物的温度超过65℃，可变成致癌物，请勿长期食用俗话说的好：民以食为天！近些年随着我国社会和经济的不断发展，我国居民的生活水平也越来越高。曾经只有逢年过节才能看到的肉类，现早已变成了餐桌上的“常客”。而...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...食，此时的饮食应以易吸收、易消化、营养丰富的全流质食物为原则；尽量让病人少食多餐、每日进餐6-7次、2-3小时时食一次为主。
栏目:健康生活 作者:佚名
...往会大于那些昂贵的护肤品。女人一定要知道的黄金美容食物，不做黄脸婆……灵根：莲藕莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素c和b1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求。莲藕可
栏目:健康生活 作者:妙手生春
低脂高蛋白质的食物有哪些,四大低脂高蛋白鱼类蛋白质和脂肪都是人体重要的组成物质，但脂肪摄入过多，无法及时代谢，就会在体内囤积，导致肥胖。为了能够在补充足够蛋白质的同时控制脂肪的摄入，减脂瘦身的人群更加...
栏目:健康生活 作者:佚名
夏季男性增长肌肉不能少的食物夏季男性锻炼身体可以有效的代谢脂肪，对于减肥瘦身来说有好处。很多男性选择夏季增长肌肉，是不错的选择，当然在锻炼的期间一些营养素需要补充，比如说丰富的蛋白质和钙质，来看看这些...
栏目:男性 作者:小爱
女性气虚怎么办,补益元气的食物女性很容易出现身体不适的情况出现哦，比如说气血，血虚。还有一些亚健康的一些症状出现的哦。女性如何去调理气血不足的情况呢，下面的这些具有补益元气的食物可以试试，对于调理体质...
栏目:女性 作者:关爱女性健康
...是在春末的时候要注意一些饮食的小常识哦。春季很多的食物都会有农药的喷洒，所以要注意蔬菜的中毒问题，下面介绍的这些食物要谨防食用。1、四季豆和菜豆
栏目:春季养生 作者:生活常识网
...你知道应该如何去调理的吗。其实夏季适合吃一些润燥的食物，这样的话可以改善体质，同时也可以有去火的效果哦，下面的这些食物就是不错的选择。凉茶虽然凉茶的配方有很多种，但
栏目:健康综合 作者:祝由网