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1、淮山枸杞粥取淮山药10克，枸杞子10克，大米50克。三品共置锅内，加水适量，武火煮沸后，文火慢煮成粥，即可食用。每周3～4餐。偏养肾阴。2、韭菜炒鲜虾取韭菜250克，鲜虾400克（去壳），大葱、姜、盐、黄酒适量。将韭...
栏目:饮食营养 作者:祝由网
...日2次，每次半杯。用治糖代谢紊乱。3、葛根粉30克，好大米60克，加
栏目:饮食营养 作者:健康管理师
...烧冬瓜、腐竹拌黄瓜，红豆粥一小碗。套餐②早餐：红豆大米粥一碗，爽口小菜一碟（黄瓜、胡罗卜、芹菜加
栏目:减肥美容 作者:佚名
...、口苦尿黄、多梦便干等症。酸枣仁30克，生地黄30克，大米100克。2、虾米粥补脾益肾。适应改善更年期经量较多，或崩中暴下，经血色淡或有块，腰膝酸软，形寒肢冷，便溏
栏目:老人 作者:祝由网
...解老年斑的症状的，下面我们一起来看看。黄瓜粥材料：大米100克，鲜嫩黄
栏目:老人 作者:夕阳红
...活当中，我们平日所吃的食物当中就含有五谷杂粮，例如大米，红豆、黑豆等这些都是属于五谷杂粮，而经常吃五谷杂粮对我们的身体是有好处的，那么常吃五谷杂粮有什么好处？常吃五谷杂粮的好处是什么？下面我们一起去
栏目:健康生活 作者:佚名
本文关键词:失眠 天麻米饭用到的食材 大米 : 200g瘦猪肉 : 100g 天麻 : 100g 胡萝卜 : 10g 香菇 : 适量酱油 : 适量料酒 : 适量 天麻米饭的功效与作用 天麻米饭具有健脑安神之功。适用于神经衰弱、头痛
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...处白米山药粥是中国传统汉族药膳之一，它是以淮山药和大米为主要食材，一起煮制成的养生粥，适合人们经常食用，那么经常喝白米山药粥都有哪些好处呢？白米山药粥又有哪些功效呢？下面小编就会具体告诉大家。能滋补身...
栏目:健康生活 作者:佚名
...吃？1、从食物营养角度出发，热水煮饭可能更富有营养 大米中的淀粉不溶于冷水，当水温达到60℃时才会大量吸水，发生糊化，在100℃时会快速熟透，用热水煮饭，不仅可以缩短做饭时间，还能
栏目:饮食营养 作者:过山龙
...反应，凡酸性体质的人往往就易出现疲倦感。酸性食物有大米、面粉、肉类、鱼类、白糖类等，如果吃的太多，会影响大脑和神经功能，引起疲劳，为了维持体液的酸碱平衡，可常吃些碱性食物。常见
栏目:健康综合 作者:祝由网