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...感冒流行季节，别忘记每日服用维生素C片剂，也可以多食用富含维生素C的新鲜蔬菜和水果，例如猕猴桃、橙子。为
栏目:杂谈 作者:医案日记
...、藕粉、杏仁霜、麦片、核桃粉、面茶等，这些食品因为食用方便、营养丰富得到了很多中老年人的喜爱。黑芝麻糊和豆浆兑着吃。黑芝麻糊中的主要成分是黑芝麻粉和淀粉。黑
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，我国沿海各地都有大面积的人工养殖。海带是一种大型食用藻类。它质柔味美，营养成分多而杂。在50公斤海带中含碘250克左右，它是含碘量最多的食品；海带
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...生南国，春来发几枝”。红豆不仅可以作为艺术品，它的食用价值也很高，是我们日常生活中常见的健康补品，尤其是补血堪称佳品。补血对女人来说，是一生中必不可少的功效!因而，我们应该了解红豆怎么吃才能较好的补
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...来说起到了很好的保健的作用和功效，来看看这些黑豆的食用方法。1、制豆浆
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...，文火煮1小时，放入洗净的鲜枸杞叶60克，煮沸片刻即可食用。功能：养肝明目，清热止渴。用于糖尿病视力下降，肝阴虚损者，可有视物模糊、视力下降、心烦易怒、失眠多梦、口渴多饮、形体消瘦。枸
栏目:饮食营养 作者:佚名
...同时可以将胰岛素的分泌量降低20%之多。这样糖尿病人在食用淀
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...轻，吃起来稍微有些苦，感觉偏油腻。桃仁可以制成食品食用，也可以做为中医药材药用，我国的许多书籍中都有关于桃仁的记载，文学类的有苏轼的《仇池笔记·王翊梦鹿
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚
...喜欢吃，而且它给身体的健康带来很多好处，但是鱿鱼在食用之前需要清洗干净，那么应该如何清洗呢?下面一起来了解。鱿鱼怎么清洗干净1、去掉鱿鱼的黑皮：鱿鱼的外表是有一层黑皮，这时鱿鱼保护膜，从而
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
...深受广大女性朋友的喜爱。那么，黄瓜有哪些可以减肥的食用方法呢?生吃黄瓜：生吃黄瓜具有清热解毒、生津止渴
栏目:饮食营养 作者:吃货一枚