大道家园传统文化

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1591. 春季9个养生小常识,多吃甜品坚持锻炼 [5%]

春季是万物复苏的季节,如果可以在春季做好养生对于我们的身体健康来说大有裨益哦。那么你知道春季养生的相关事宜吗?今天小编就为大家介绍一下春季养生小常识,一起来看看吧。看喜剧春天肝气生发,肝在情绪主怒,所...

栏目:健康生活 作者:妙手生春

1592. 「健康」每天都会做的锻炼,你正确吗? [5%]

世界卫生组织指出,走路是世界最佳运动之一,既简单易行,强身效果又好,不论男女老少,什么时候开始这项运动都不晚。专家提出:从进化论角度看,步行是人类最好的运动。运动专家建议,如果单纯的走路让你感到乏味枯...

栏目:健康综合 作者:健康生活

1593. 爱唠叨竟是长寿小秘诀,会锻炼脑细胞 [5%]

据中国老年学会调查,在百岁老人的长寿原因中,遗传基因占15%、社会因素占10%、医疗条件改善占8%、气候条件占7%,其余60%则取决于老人自己。其中排在第一位的秘诀就是心态。“对现代人来说,恼是想出来的,气是比出来的...

栏目:健康生活 作者:妙手生春

1594. 老年朋友如何呵护心脏(保护心脏的锻炼方法) [5%]

老年朋友如何呵护心脏随着社会老龄化日益加重,我国的老年人越来越多,占人口比例也越来越高。老年人的健康问题已成为社会问题。健康是老年人生活质量的基础,每个老年人都渴望自己有个健康的身体,而在中国,心脏病...

栏目:老人 作者:夕阳红

1595. 徒手怎么练手腕力量(徒手锻炼身体肌肉的方法) [5%]

徒手怎么练手腕力量手腕在我们日常生活中很重要,不管是运动员还是普通人都需要利用手腕的力量,像是提东西或者拿东西等,如果手腕没有力量会给生活造成很多不便,那么徒手手腕力量该怎么训练比较好呢?跟着本文一起...

栏目:运动健身 作者:饭后百步走

1596. 练太极拳的根本是锻炼精、气、神 [5%]

练习太极拳的目的是为了健康长寿,那么如何达到这个目的呢?归纳起来就是三个字——精、气、神。精、气、神这三宝对人体来说,是非常重要的,中华民族五千年的文化,都没有离开过精气神。不仅养生讲精气神,就是书法...

栏目:运动健身 作者:众妙之门

1597. 频繁遗精的危害,_哪些锻炼能治疗频繁遗精 [5%]

一、频繁遗精的危害有哪些遗精是男性生殖腺 开始成熟的标志,一般开始于13—15岁。随着生殖器官的成熟,睾丸每时每刻都在产生精子,精囊和前列腺等也不断分泌精浆,当精液在体内不断积蓄达到一种 饱和状态时,就会排出...

栏目:男性 作者:中医世家

1598. 春季预防传染病7妙招,常喝水加强锻炼 [5%]

春季是传染病多发的季节,这个时候不仅要保健身体,还要学会如何预防春季传染疾病,老人、小孩及其他抵抗力差的人容易“中招”。那么春季如何预防传染病呢?预防春季传染性疾病,首先应从提高自身抵抗力做起。如何预...

栏目:健康生活 作者:夕阳红

1599. 如何锻炼可以改善尿频,调理尿频的营养食谱 [5%]

一、尿频是什么原因造成的1)排尿次数多、每次尿量也多、全日总尿量增多。常见于糖尿病、尿崩症以及急性肾功能衰竭多尿期。在古时候,糖尿病又叫“消渴病”,患者常表现为多饮多尿,是由于尿液排出的糖分把体内水分...

栏目:健康生活 作者:妙手生春

1600. 告诉你颈椎病预防的5个小动作颈椎病锻炼5字诀 [5%]

...日常生活中自我预防也很重要。我们平时就有很多颈椎病锻炼的方法。 颈椎病治疗和康复的方法要相互配合使

栏目:气功养生 作者:学学位