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...确记载：骨正筋柔、气血自流，筋长一寸、寿延十年。《道家养生论》写到十二筋经的走向与
栏目:运动健身 作者:祝由网
...少则病，精尽则死。保得一分精液，多延一分寿命。我国道家、医家、养生家和民间都认为男子精液为人之元气的重要物质。董仲舒十分重视人的精气，他说：“精积于其体，血气相承受”，“血气相承
栏目:杂谈 作者:医案日记
西安市长安金仙观，张熙耕道长中国古代道家养生方法有多种。大体分三种一导引。是以俯仰屈伸，运动肢体，伸筋拔骨为主。二吐纳。是以吐故纳新，呼吸大自然空气来调节体内真气运行为目的。三善食。是以各种营养品补...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
...撞丹田”：激发人体元气的养生法！今天给大家分享的是道家养生功中的“撞丹田”，撞一撞这个“丹田”，等于练内功。“丹田”的具体位置，自古说法不一，通常分为：上丹田——两眉间，中丹田——两乳间膻中穴，下丹田...
栏目:健康生活 作者:望月砂
一、眼界决定境界什么是眼界？眼界是所见事物的范围，借指人们认识客观事物的宽度或广度。什么是境界？境界本为土地的界线，常指人们思想认识上所达到的深度与高度。一个人的思想境界，基于其对客观事物的见识、理解...
栏目:国学文化 作者:黄老道家
“一粒灵丹吞入腹，我命由我不由天。”这说的结金丹的重要性。但往往很多人结金丹后，并不知道。这分为两种情况，一种是自觉运行结金丹功法，能明显感知吞下一个圆坨坨的灵丹的过程，但并不能完全肯定结金丹成功，因...
栏目:国学文化 作者:道家修行圈
在道经《云笈七笺·稟生受命部》中言：“在胞之时，三元养育，九气布化，五星为五脏，北斗七星开其七窍。七星降童子，以卫其身。七星之气结为一星，在人头上，去顶三尺。人为善时，则其星光大而明；为恶时，其星冥暗...
栏目:国学文化 作者:道家修行圈
...终。在隐其间，三丰真人，观雀蛇斗智，集百家之长，融道家养身，始创内家拳于武当，一脉相传，传
栏目:传统武术 作者:荆十三
辟谷养生身体前后是天壤之别1.“辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式。它源于先秦，流行于唐朝，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等。2.那辟谷有何实际意义呢？首先，辟谷的过程，...
栏目:道家养生 作者:大道家园
...金丹真传》收录了几篇十分重要的金丹著作，对揭示我国道家金丹太极修真文化的秘要，有重要的研究与指导价值。其中《扫邪归正歌》这篇文章，对我们了解道教金丹文化，究竟是一种什么样的文化，对我们认识近当代道教流...
栏目:健康生活 作者:道友供稿 高帅