积精为宝谨游于房

积精为宝谨游于房

积精为宝，谨游于房。

道者精之宝，食者命之基。

精少则病，精尽则死。

保得一分精液，多延一分寿命。

我国道家、医家、养生家和民间都认为男子精液为人之元气的重要物质。董仲舒十分重视人的精气，他说：“精积于其体，血气相承受”，“血气相承受，则形体无所苦，”“身可得而安也”，“能致精明，合明而寿”。为了积精，他指出：“必虚静其形”，“谨游于房”。孙思邈也认为“精为身之本，纵欲以竭精，则根受损，令人未老先衰，甚至夭折。”“恣其情欲，则命同朝露也……精少则病，精尽则死。”明代名医张景岳在《类经》中说：“欲不可纵，纵则精竭。精不可竭，竭则真散。益精能生气，气能生神，营卫一身，莫大于此，故善养生者，必宝其精，精盈则气盛，气盛则神全，神全则身健，身健则病少。神气坚强，老而益壮，皆本乎精也。无摇汝精，乃可长生。”

这种说法并非迂夫子的想当然，根据现代科学化验：精液中含有人体所必需的微量无素及前列腺素。这两种物质对于心血管、呼吸、消化及神经系统都具有重要的生理调节作用，过量耗损，必然使人早衰短寿。

幼小衔接时，家长该怎么做

谈如何做一名合格的家长

家长无不盼望自己的孩子成为未来社会的合格人才。孩子的成长有赖于父母亲的抚养与教育，家庭教育的质量取决于家长的素质，好家长才能培养出好孩子。如何才能做一名合格的家长、教育好子女呢？

一增强教育子女的责任感

马克思很重视家庭教育，他说：“法官的行业是法律，传教士的行业是宗教，家长的行业是教养子女。”这段话告诉人们：不论我们是从事何种职业的，只要有了孩子，当上父母，教养子女就成为一桩神圣的行业，义不容辞的责任。它关系到孩子的前途，家庭的幸福。

有些家长认为，家庭只管孩子的生活，教育是学校的事，他们没有意识到：教育孩子首先是父母的责任，有些家长对孩子百般宠爱，放松了教育，这也是没有很好地履行自己的职责；还有极少数家长只管“抓钱”，根本不抓孩子的教育，完全放弃了家长应尽的天职。法国作家福楼拜尔说过：“国家的命运与其说是操在掌权者的手中，倒不如说是握在父母的手里。”所以，家长要增强教育子女的责任感，履行社会与国家赋予的神圣职责。

二家长要提高自身素质，作孩子的榜样

有人说：家庭教育中“不教而教”。这一说法不见得准确，但却有一定道理，即家庭教育主要不是靠言教，而是靠身教。家庭教育的最大特点便是潜移默化，家长在日常生活中往往不知不觉地在影响着孩子。特别是幼年儿童，他们的思维具有具体形象化的特点，模仿性极强，模仿是他们学习做人的主要途径。而在家庭中，家长就成为他们模仿的主要目标。家长的行为习惯、是非标准、待人处事的态度、道德观念等诸多方面都时刻在影响着孩子。所以，人们常说：孩子是父母的镜子，要想孩子成为怎样的人，父母首先应是那样的人。诚实的家长定能培养出诚实的孩子；出口就说脏话的家长，不可能培养出文明的孩子；自私自利的家长培养不出大公无私的孩子。在一次家教咨询中，一位母亲向我诉说她五岁的女儿脾气暴躁，对她经常发脾气，在幼儿园常攻击其他小朋友。当我进一步了解孩子的家庭教育状况时发现，得知孩子的父亲性格就很粗暴，常以打骂和其他体罚方式对待女儿。显然，孩子的不良性格是从她父亲那里习得的。一位教子有方的母亲很注意培养孩子诚实的品质，她说：“为了培养孩子诚实，我在孩子面前从来是说话算数的。”这位母亲就是用身教的方法来培养孩子的优良品质，取得了很好的效果。

学习科学育儿的知识，提高家教水平。现在有不少家长望子成龙心切，但由于缺乏家庭教育的正确观念，方法不当，以致在教育子女上效果不好，甚至造成令人痛心的悲剧。有人说，家长不懂得儿童心理特点，不掌握教育子女的科学原则、方法，犹如列照行医，其后果 是一样的，这话颇有道理。家庭教育是一门综合性科学，需要家长不断学习，为了教育孩子，家长要学一点儿童生理、心理及教育方面的知识，掌握科学育儿的原则与方法，不断提高家教水平。

三幼儿期家庭教育的内容、任务与方法前面已讲了不少，这里从当个好家长的角度，着重谈以下几点：

1、树立正确的教育观念

不少幼儿家长迫切期望孩子成才，但又不了解幼儿身心特点和发展规律，出现了“重智轻德”、“早期定向培养”等问题。有些家长采用小学化方式进行超前教育，对孩子进行强制性训练，迫使孩子学习他不感兴趣的东西，从而剥夺了孩子欢乐的童年生活，阻碍了孩子生动活泼、主动地发展，影响甚至损害了幼儿在身体、品德、情感、习惯等重要方面的发展，这类实例是不少的。所以，家长必须树立正确的教育观念，尊重幼儿的年龄特点，科学施教，促进孩子体、智、德、美诸方面和谐的发展，注重提高整体素质，为培养祖国所需要的人才打下初步基础。

2、掌握科学育儿的一些重要原则与方法

教育好孩子，必须掌握科学育儿的一系列重要原则与方法。着重有以下几点。

首先是正面教育。
正面教育是一种积极的教育思想和原则，有的家长平时很注意教育孩子，在教育上也没有少花精力，但效果不好，甚至出现“越管越糟”的现象。如其中一些家长，平时眼睛老盯着孩子的缺点，整天唠唠叨叨批评个没完，或者总爱当着孩子的面去数落孩子的缺点。这种做法不仅无助于克服孩子的缺点，对于幼儿说来往往反会强化缺点。因为对小年龄孩子说来，通常是以成人的评价来认识自己的，成人说他怎么样，他就认为自己是怎样的，而且这种数落很容易伤害孩子的自尊和自信心，对幼儿发展很不利。孩子有了缺点，家长应通过讲故事、讲道理等方式耐心教育并引导孩子学习别人的优点，当孩子在家长的教育下有了进步时，要多采用肯定、鼓励、表扬的正面教育方法促进孩子的行为朝着家长所期望的、良好的目标前进。一个经常得到家长正面教育的孩子，总会充满信心地、愉快地成长。

其次，要严爱结合。

每位家长都深爱自己的孩子，但有一些家长对孩子爱得过度，出现了娇纵、溺爱的现象，这就不利于孩子身心健康发展了。在教育孩子上，家长应做到严爱结合。

所谓严并不是指板起面孔严厉对待孩子，而是指在教育孩子时要坚持原则。但要做到严爱结合并不是件容易的事，不少家长道理上也知道应将爱与严结合起来，但遇到问题，特别是当孩子一哭一闹时，就往往会动摇家长管教的决心，常常以感情代替理智，不能坚持原则。因此，要做到严爱结合，还需家长有坚强的教育意志。

有一位优秀的家长以《藏起一半的爱》为题，写了一篇短文，说了她对亲子之爱的看法，其中有这样一段，“我说对孩子要藏起一半的爱，不是说只给孩子一半的爱，不是说要减少对孩子的爱，而是说家长应理智地爱孩子，赋予爱以更广博、更深刻的内涵。我觉得，这才是家长对孩子真正的爱，真正的负责。”这段话对广大家长可能有启示。只有严爱结合，才能教育好孩子，才是对孩子真正的负责。

再次，要保持教育的一致。

这是家教取得成功的重要原则，教育的一致性是指施教者对孩子在教育方向、要求上要取得一致，包括父母双方、祖辈父辈以及家庭和幼儿园在教育上的一致性。教育取得一致就能促使孩子的行为向着同一个方向发展。如果施教者对孩子的教育不一致，势必互相干扰，使孩子是非不清、无所适从，甚至形成孩子两面性等不良后果。

3、了解自己的孩子

有的家长看了不少有关科学育儿的书，但仍然教育不好孩子。学习科学育儿知识是必要的，但光有书本知识还不够，还需要了解自已孩子的特点。从一定意义上讲，每个孩子都是一本书，一本家长必读的书。作为家长，要教育好孩子，必须在掌握一定科学育儿知识的同时，读懂您的孩子这本书，即了解孩子的个性特点与发展水平，了解孩子所思所想及他的兴趣与潜能，在此基础上进行教育。比如：有的孩子自信心强，有的孩子比较自卑，对这两类孩子，家长在教育上就要有所不同。对前者，家长应在保护孩子自信心的同时，注意让孩子看到自己的不足之处；对后者，则要帮助孩子看到自己的优势与潜力，注意为孩子创建获取成功的机会，并给予适当的鼓励，以增强自信心，克服自卑感。这样根据孩子实际情况进行有针对性的教育，就会取得较好的效果。所以，家长要细心地观察孩子、了解孩子、研究孩子，在此基础上科学施教才能有效地促进孩子的发展。

（四）创建有利于孩子健康成长的家庭环境

家庭环境是影响幼儿身心健康最重要的因素。因此，家长要重视为孩子健康成长创设良好的家庭环境。家庭环境包括物质环境和精神环境，在这里主要是强调精神环境的创设：

1、让孩子拥有一个温馨的家

首先，家庭成员之间，特别是夫妻双方要互敬互爱、和睦相处，孩子生活在这样的家庭中，自然会感到温馨和幸福的。如果夫妻不和，家庭中经常吵吵闹闹，孩子的心理就会感到很不安全、压抑和焦虑。一位幼儿的母亲给中央人民广播电台“专家热线”写来一封信，信中谈到他原本天真可爱的孩子，现在快四岁了，倒出现许多毛病：吮指、脾气暴躁，甚至说谎等。她不知是什么原因，也不知该如何教育。从信中还得知近年来她和丈夫不和，经常吵闹，由于她情绪不佳，对孩子教育也缺乏耐心，每当发现孩子出现上述毛病时便打骂。显然，孩子出现这种毛病是心理不健康的反映，而产生心理不健康的原因，正是由于缺少一个温馨的家庭环境和母亲不良的教养态度。

其次，家长要设法营造一个和谐的家庭氛围，使家庭中经常充满笑语和健康、美好的情趣。如利用假日开展家庭娱乐活动、利用双休日全家人到大自然中去游玩等等。孩子生活在充满欢乐和谐的家庭中，身心就能健康成长。

2、建立良好的亲子关系 收起

幼儿园小班社会教案《笑脸娃娃》

　　作为一名为他人授业解惑的教育工作者，常常要写一份优秀的教案，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。教案应该怎么写呢？以下是我帮大家整理的幼儿园小班社会教案《笑脸娃娃》，仅供参考，欢迎大家阅读。

幼儿园小班社会教案《笑脸娃娃》1 　　活动目标：

　　1、知道快乐的孩子大家都喜欢，能做到高高兴兴上幼儿园，不哭闹。

　　2、有初步分辨笑与哭表情的能力。

　　3、发展幼儿的观察、分析能力、动手能力。

　　4、养成敢想敢做、勤学、乐学的良好素质。

　　活动准备：

　　1、大镜子一面，小红花若干朵。

　　2、录音机，录有幼儿哭声和笑声的磁带。

　　3、哭娃娃、笑娃娃的头像各一个，贴有幼儿照片的夹子每人一个。

　　活动过程：

　　一、放录音，让幼儿分辨哭声和笑声。

　　提问：你听到了什么声音?你喜欢听哪种声音?为什么?

　　二、照镜子，观察哭与笑不同的表情变化。

　　1、让幼儿对着小镜子笑笑，说说自己在什么时候会高兴得笑起来。

　　2、观察哭时的表情，说说自己在什么时候会哭。

　　3、分辨笑娃娃、哭娃娃。

　　提问：谁是哭娃娃，谁是笑娃娃?你怎么看出来的?你喜欢谁?你愿意做一个什么样的娃娃?早上上幼儿园应该怎样?

　　三、行为练习。

　　1、把镜子放在教室门口，一位老师扮演妈妈，幼儿在"妈妈"带领下入园，高高兴兴地与"妈妈"再见，向老师问好，并将贴有照片的夹子夹在笑娃娃的面具上，告诉笑娃娃："我是高高兴兴上幼儿园的。"

　　2、老师发给每位幼儿一朵小红花，鼓励他们以后入园时也高高兴兴的。

　　活动反思：

　　1．在确定活动目标时，没有突出重点。

　　2．没有能充分利用能增强幼儿内心体验的情景，而是进行一些牵强的人为情景的陈设。如游戏《开开心心上幼儿园》就是有流于形式之感。

　　3．活动的编排结构、程序不严谨，出现具体的步骤内容与其相应标题不吻合的现象。

幼儿园小班社会教案《笑脸娃娃》2 　　活动目标：

　　1、知道快乐的孩子大家喜欢，每天高高兴兴上幼儿园。

　　2、有初步分析笑和哭的表情能力。

　　3、学习用笑脸表达高兴的心情。

　　4、培养幼儿乐观开朗的性格。

　　5、教育幼儿养成做事认真，不马虎的好习惯。

　　活动准备：

　　笑脸卡片、《笑脸娃娃》相关课件、宝宝笑声和哭声音乐。

　　活动重点与难点：

　　学习分析笑与哭的区别能力。

　　活动方法与手段：

　　多媒体辅助教学法、引导观察法、提问法、讨论法等。

　　活动过程：

　　一、开始部分

　　1、播放笑声和哭声音乐引入主题。

　　2、谈话：师：刚才是谁在笑(哭)呢?

　　师：猜猜宝宝为什么笑(哭)呢?怎样笑的?学一学。

　　二、基本部分

　　1、播放课件，分辨笑脸娃娃和哭脸娃娃。"小朋友们，看，谁是笑脸娃娃，谁是哭脸娃娃啊?你们喜欢谁呢?"教师请几个幼儿来表演笑脸与哭脸。

　　2、观察孩子的情绪波动。

　　"我们电视上的宝宝上幼儿园乖吗?为什么?我们上幼儿园都很开心是不是?"游戏：脑筋转转转，笑(哭)脸送给谁?

　　三、结束部分教师小结"笑脸娃娃大家都喜欢，所以小朋友要快快乐乐开开心心的，只有成为笑脸娃娃，大家才会喜欢。小朋友们每天早上来幼儿园也要快快乐乐的，这样老师和小朋友才会喜欢。"老师的笑脸卡片都送出去了，请小朋友把自己的笑脸娃娃送给你最喜欢的老师可以吗?

　　活动延伸：

　　引导幼儿找出身边的笑脸，说一说。比比谁找的笑脸多。

　　活动反思

　　在这个社会活动中，孩子们通过学说“好朋友，抱一抱”，在和同伴的.互动中增进了与同伴间的感情。也通过接触活动体验到了肢体接触带来的快乐。有些内向孩子通过这个活动也开心活泼了不少。通过语言的表达来交流相互间的情感，我也拥抱了每一个幼儿，让孩子们感受老师对他们的爱与温暖。活动中，孩子们都很积极地与我拥抱，有的孩子甚至还紧紧抱着老师久久不肯离去，整个活动不仅孩子感受到了拥抱增进的亲切感，同时老师也感受到了孩子们对老师的喜爱。因此我发博客的时候建议家长当幼儿有好的表现时，可用拥抱来奖励孩子，让幼儿体会到拥抱是爱的表达，是对自己好的表现的肯定。鼓励幼儿在日常生活中拥抱父母、同伴，表达自己对他人的喜爱之情。

　　不足之处

　　对孩子拥抱老师和小朋友时教师应适时的去引导孩子们怎样去积极的拥抱别人，和怎样去积极的迎接别人的拥抱，在孩子们拥抱时可以给孩子们照张照片留念，那样会更精彩。

　　总之在以后的教学中，我应尽量避免不足，使不足达到最小化，让进步一次比一次更明显。

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