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小米—防治神经衰弱的健康主食有效成分不饱和脂肪酸，蛋白质，磷，铁，钾，胡萝卜素。小米又名粟，古代叫禾，其维生素的含量位居所有粮食首位，且含有一般粮食所没有的胡萝卜素，蛋白质的含量甚至比大米都要高，可与...
栏目:饮食营养 作者:绿色饮食在行动
本文关键词:男,春,夏,秋,冬 南瓜子小米粥用到的食材 南瓜子 : 20g 小米 : 100g 南瓜子小米粥的功效与作用 南瓜子能消肿驱虫，含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素和锌，对男性前列腺有保健作用。 南瓜子小米粥做法 1.南
栏目:饮食营养 作者:饮食健康倡导
...鉴别驴肉和马肉马肉，指食草动物马的肉，它肉质鲜嫩，脂肪较少，且含有独特的鲜香味道和丰富的营养价值，并具有恢复肝脏机能并有防止贫血，促进血液循环，预防动脉硬化，增强人体免疫力的效果，下面，和大道家园网一...
栏目:健康生活 作者:佚名
...的果实，因此葵花籽油其实是向日葵的果实中提取出来的脂肪，葵花籽油是一种清香透明，金黄色的食用油，这种油做菜或者凉拌菜对身体都有好处，可以有效预防
栏目:健康生活 作者:佚名
...出现这种情况家长千万注意！豆腐营养丰富，高蛋白、低脂肪、其蛋白质可消化率在95%以上，比豆浆以外其它豆制品高，因而豆腐是产妇的理想食品。更容易吸收酒精，对健康有隐患。二、第二
栏目:饮食营养 作者:苍耳子
...是快步走，并且时间要持续在半个小时以上，这样周身的脂肪细胞才会
栏目:女性 作者:妙手生春
...虎咽、暴饮暴食。不挑食、不偏食，都是少盐、少糖、少脂肪，多为清淡食物。2.膳食热能不高，有充
栏目:健康生活 作者:中医世家
...更年期是女性发胖的主要时期，尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来。2、月经改变。(1)不规则子宫出血：因停止排卵而发生功能失调性子宫出血。(2)月经稀发：指月经
栏目:健康生活 作者:妙手生春
...的三大饮食注意事项1、低脂饮食：饮食中还要注意限制脂肪的摄入，因肾病综合症的血高脂，促使血液粘稠，在补充高蛋白的同时少食用油脂、油腻食物，以
栏目:健康生活 作者:夕阳红
...配上作出合理安排，以满足机体对蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素，无机盐，水和纤维素的需要。为了促进人工流产后的康复，饮食调整应注重以下几点：1、蛋白质是
栏目:健康生活 作者:夕阳红