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...肌肉的锻炼方式那肯定是五花八门，而且在现在的生活中身体不同部位的肌肉都是有着不同的锻炼的方法，总是有着一款锻炼方式是最合适自己的，但是想要在短时间之内将自己身体部位的肌肉就能锻炼出来的话那可以选取怎样...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
晨跑也就是早上起来以后跑步，晨跑可以给我们的身体健康带来非常大的帮助，坚持晨跑能够让身体更加健康，也可以让免疫力抵抗能力都变得更好，想要晨跑的人对于晨跑的正确知识也应该有一个详细的了解，这样才能够达到...
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
产后由于身体发生巨大的变化，以及体内激素水平变化较大，因此身体可能会出现各种不适症状，因此需要小心护理，那么产后为什么排尿困难？产后排尿不畅是什么原因？引起这一症状的原因有很多，做好护理工作可以恢复，...
栏目:健康生活 作者:佚名
...酒聊天吃大餐，可是如果喝酒时不注意一些细节很容易对身体造成很大伤害，今天就和大家分享一下喝酒应该选择与那些食物搭配可以减少酒精对我们身体的伤害，与那些食物搭配会加重酒精岁我们的伤害。首先，我们来看看可...
栏目:健康生活 作者:中医世家
...减去多余的脂肪以保持苗条身材的时候，你最好了解你的身体是如何处理你吃下去的事物的。代谢就是你的身体加工处理你吃下喝下的食物，将这些食物中的糖类、蛋白质、脂肪变为能量。这是一个时刻进行着的过程，包括
栏目:健康生活 作者:中医世家
冬天气候比较寒冷，女性身体容易受到损伤，可以适当饮用桂花红枣茶、洛神玫瑰花茶、菊花人参茶来保健身体。1、桂花红枣茶：材料是6颗红枣，1匙桂花，1匙枸杞子，冰糖少许。桂花、红枣、枸杞稍微用水冲洗下，红枣撕成...
栏目:禁忌 作者:品茶
哪种运动最适合你很多人下定决心开始锻炼身体时，面对五花八门的健身项目很可能会有无所适从的感觉。其实，锻炼身体要因人、因时、因地而异，要根据年龄、性别、性格、健康状况、职业特点等，选择不同的运动项目。脑...
栏目:杂谈 作者:医案日记
... 山东省茌平县农业局医学研究发现，多食蔬菜根可使人身体强壮，从而增强身体的抗寒能力。冬天吃蔬菜根不但能御寒，还可以祛病疗疾。茄根：取茄根、石榴皮适量，共研为细末。每次服用6克，每日服2～3次，可治久痢不止...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...，中国医学科学院提出了“十大症状”，提示大家当发现身体出现一些异常情况时，不妨去做个体检。“八大警号”。一，在身体表面可触及硬结或硬变；
栏目:杂谈 作者:医案日记
...沉重，面部出油严重，嘴里感觉甜腻或者黏黏的，多痰。身体出汗过多，尤其是手足潮湿多汗。2、身体肥胖，尤其腹部赘肉多。3、性格温和，善于隐忍，为人稳重恭敬谦卑。4、对潮湿环境和梅雨季节适应力差。5、容易患上通...
栏目:中医健康 作者:中医世家