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人老了，身体不得不服老了，不过好的养生可以让老人的身体更加健康，那么，老年人养生怎么做呢?老人经常会遇到失眠的情况怎么办呢?接下来，大道家园天然养生专家为老年人带来了福利，告诉大家养生遵循量原则，并且介...
栏目:老人 作者:夕阳红
老人便秘的主要原因大多数老人的大便不像年轻时那么“爽快”，表现为大便干燥或几天才排便一次。便秘一般是指粪便在肠道里停留时间太长而致的大便干结，且超过2天还没有粪便排出。但是，有的人长期有每隔2〜3天才排便...
栏目:老人 作者:夕阳红
影响老人睡眠的生理因素一个正常人于睡眠中各种生理机能会进入与白天不同的另一境界，有些提升，有些减少，有些则静止不动。但当人进入老年期，身体器官的功能逐渐有全面衰退的现象，故而睡眠型态跟着改变。影响老人...
栏目:老人 作者:夕阳红
老人心衰须防误诊老年人身患多种疾病，彼此相互影响和掩盖，若用先入为主的思维方法诊断疾病，往往容易造成误诊。为避免误诊误治，要善于寻找老人心衰的蛛丝马迹。乏力这是心衰的早期信号。由于心排血量下降，引起全...
栏目:杂谈 作者:医案日记
...容易伤肺，再加上多雾霾的天气，更使得肺燥津亏，因此老人在冬季养肺是非常关键的，那么老人冬季吃什么好呢?下面就一起来看看小编给大家介绍的润肺食疗方。1.枇杷瓜萎膏原料：枇杷叶200克，瓜萎皮80克
栏目:中医健康 作者:中医世家
老人由于体质特殊，经常会出现头晕目眩的现象，天气一凉，老年人头晕现象更是多了起来，而大多数人则不以为然，认为很正常。其实，这种想法是错误的，老年人头晕很可能就是某些疾病的征兆。如果老人出现头晕、乏力、...
栏目:健康生活 作者:妙手生春
四种老人不宜跑步健身1、患严重高血压、冠心病、支气管炎等疾病的老人不宜跑步。因为这些病人在跑步时，使机体耗氧量增加，易导致机体缺氧，诱发心肌梗塞或脑血管意外。2、患有隐匿性疾病的老年人不宜跑步。因为跑步...
栏目:运动健身 作者:祝由网
...都在衰退，而爬山是一项耗氧量很大的运动。准备爬山的老人，一定要先进行一些强度不大的运动，以便有个适应过程。爬山中，求胜心不要太强，一旦觉得身体不舒服，应马上停止运动。哪些老人不宜爬山心脑血管疾病患者要
栏目:运动健身 作者:佚名
<p>老人缺钙应该吃什么</p>
栏目:中医科 作者:望月砂
<p>跪求!老人常生病吃什么好</p>
栏目:中医科 作者:祝由师