大约有4,659项符合查询结果，库内数据总量为1,733,198项。（搜索耗时：0.0198秒） [XML]
放松心情缓解焦虑的食物你吃了吗很多人现在都处于精神压力大的情况下，时间长了如果不好好的有效的调理的话很容易造成一些心理上的疾病哦。所以我们生活中要劳逸结合，要注意缓解情绪焦虑等等的一些问题。那么应该如...
栏目:心理健康 作者:网友上传
...太大，依然会出现背部肌肉酸痛的情况，大家一定要懂得放松，下面就来给大家介绍一下怎么放松背部肌肉，
栏目:健康生活 作者:中医世家
小运动教你放松身心提高工作效率工作时间长了，感觉累是难免的，这时候不妨让自己做做“拔伸运动”，其实也就是我们通常所说的伸懒腰，当然，做的时候要有技巧，这样可以帮助放松身心，使工作效果得以提高。肩臂拔伸...
栏目:运动健身 作者:健身营养师
路怒族放松心态再出行看见行人违章，就忍不住骂骂咧咧；遇到堵车，马上焦躁不安乱按喇叭；遇到有人超车，忍不住较劲飙车，置安全于不顾……在私家车越来越多、交通状况愈发拥堵的状况下，“路怒症”频频困扰都市车主...
栏目:杂谈 作者:医案日记
一、松腰的含义腰椎及其韧带，腰两侧肌肉等都放松，逐步改变腰部的自然弯曲状态。达到站立时腰部伸直乃至后突；坐时腰部伸直乃至前塌，伸直时不要硬挺，而是上下牵拉，好似各脊椎骨轻轻重叠在一起，古谓"形如九曲...
栏目:运动健身 作者:众妙之门
运动完后如何放松肌肉,运动后如何饮食有助于长肌肉一、运动后放松肌肉的方法首先是心境上的放松。轻松、愉悦的心情会对身体产生良好的促进作用，而疲惫、抑郁的心情会让身体感到“累”。同时还可以做做下列活动：静...
栏目:健康生活 作者:佚名
...可以看到锻炼的人，但是很多人因为在锻炼以后没有好好放松，导致手臂肌肉充血，对于身体健康影响还是比较大的，下面就来给大家介绍一下手臂肌肉充血怎么放松，想要了解的人就
栏目:健康生活 作者:中医世家
...常见，但是如果思虑过多，那么也不健康，具体我们如何放松自己，一起看看吧。改变饮食，睡个好觉很多人都
栏目:心理健康 作者:网友上传
...酸胀的情况发生，这个时候最好是选择适当让自己的肌肉放松一下，不然的话就会和容易导致身体出现长胖的情况，而且在肌肉处在紧张的状态的时候也会导致人体的酸胀感增加会出现疼痛的感觉，所以在平时
栏目:运动健身 作者:饭后百步走
不可开交
栏目:猜谜 作者:国学梦